【Bags & Grits】20分钟杀手级牛角包训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【Bags & Grits】40分钟牛角包初学者综合训练
...
机械兽保加利亚牛角包摔柔综合性训练
...
【干货】功能性训练神器→Joinfit Bulgarian Bag（牛角包）
...
牛角包训练教学
...
18种软式药球的训练方法：
...
牛角包全身训练，一起练起来吧！
...
【缠斗】适合缠斗者的7个保加利亚包动作训练 对摔跤 柔道 巴西柔术等缠斗类运动有益 Bulgarian Bag workout for BJJ or Judo
...
不是吃的牛角包！来自保加利亚牛角包发明者 Ivan Ivanov 的功能性训练动作大全
...
保加利亚牛角包 摔柔专项训练 提升实战能力
...
牛角包买重了……
...
【干货】风靡全球的炮筒功能性训练→JOINFIT炮筒
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包腿部力量训练
...
【赛普健身】第六期－功能性小工具训练之VIPR
...
【Bags&Grit Strength Club】30分钟牛角包力量训练/中级难度
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包全身力量训练
...
【Bags & Grits】20分钟牛角包力量和速度综合训练
...
16公斤牛角包 风车/蹲摆/弯举+推举
...
柔术、摔跤手 保加利亚沙包训练合集
...
30个药球训练提高核心力量
...
【Bags & Grits】保加利亚牛角包25分钟跟练 中等强度
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包核心力量训练
...
10.1易老师体能四大项+牛角包+腰摆
...
牛角包训练（室内外）
...
私教小工具-30种炮筒训练-动岚健身教练培训学院
...
8月23日上午大兰爱健身牛角包
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包、自重、有氧训练/居家可练
...
248元网购的保加利亚牛角包，看看锻炼效果怎么样
...
【Bags & Grit】30分钟牛角包高强度居家运动
...
240505易老师体能四大项 牛角包 爬行波比跳
...
牛角包训练 - 基础不牢、地动山摇
...
战士组合训练 牛角包 锤铃 棒铃
...
【囚 徒 练 肩】被迫宅在家里怎么练保加利亚沙袋---摔跤，柔术捡到宝了
...
用注水牛角包做核心稳定训练
...
保加利亚牛角包体能代谢！
...
保加利亚包（牛角包）拳击手体能比赛 Bulgarian Bag
...
功能性炮筒训练，提升全身各项肌力指标
...
保加利亚牛角包 全身锻炼 体能爆发核心 专项训练 13个训练内容 提高全身能力
...
透过牛角包的训练，可以为我们的搏击体能带来什么样的帮助呢？#健身干货 #搏击 #日常训练
...
11分钟的跟练：适合格斗选手的“牛角包”体适能功能训练。
...
这样的组合训练建议，牛角包的重量建议在8至12公斤，过重也不是一件太好的事情哦#健身干货 #日常训练 #运动