牛角包买重了……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
25kg牛角包
...
牛角包全身训练，一起练起来吧！
...
透过牛角包的训练，可以为我们的搏击体能带来什么样的帮助呢？#健身干货 #搏击 #日常训练
...
摔柔牛角包训练
...
牛角包最经典的身
...
牛角包的使用，流动
...
16公斤牛角包 风车/蹲摆/弯举+推举
...
牛角包训练（室内外）
...
牛角包重量的选择取决于你的训练动作、训练方式以及目的，并非是越重越好，所以千万不要搞错咯#健身干货 #搏击 #牛角包
...
18种软式药球的训练方法：
...
【干货】风靡全球的炮筒功能性训练→JOINFIT炮筒
...
这样的组合训练建议，牛角包的重量建议在8至12公斤，过重也不是一件太好的事情哦#健身干货 #日常训练 #运动
...
35kg牛角包过肩
...
45kg 花岗岩磨盘
...
保加利亚牛角包 全身锻炼 体能爆发核心 专项训练 13个训练内容 提高全身能力
...
牛角包训练教学
...
牛角包体能力量训练
...
保加利亚牛角包 摔柔专项训练 提升实战能力
...
【Bags & Grits】20分钟杀手级牛角包训练
...
利用药球锻炼出拳爆发力及核心力量
...
【Bags & Grits】保加利亚牛角包25分钟跟练 中等强度
...
机械兽保加利亚牛角包摔柔综合性训练
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包核心力量训练
...
人形猛兽 爆发力量专项日 硬式壶铃 保加利亚牛角包 重沙包
...
战士组合训练 牛角包 锤铃 棒铃
...
爆发力的源泉 真男人的选择 药球末端释放训练！ 理论和实践！
...
牛角包训练 - 基础不牢、地动山摇
...
柔术、摔跤手 保加利亚沙包训练合集
...
248元网购的保加利亚牛角包，看看锻炼效果怎么样
...
【Bags & Grits】30分钟牛角包腿部力量训练
...
摔跤手的日常体能训练
...
25kg 负重马步转体
...
【Bags & Grits】40分钟牛角包初学者综合训练
...
摔跤运动员怎么练用《牛角包》？
...
初级棒铃TABATA
...
11分钟的跟练：适合格斗选手的“牛角包”体适能功能训练。
...
不是吃的牛角包！来自保加利亚牛角包发明者 Ivan Ivanov 的功能性训练动作大全
...
壶铃是运动之王？——壶铃摆荡是什么【双语】The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
...
【干货】功能性训练神器→Joinfit Bulgarian Bag（牛角包）
...
【Bags&Grit Strength Club】30分钟牛角包力量训练/中级难度