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【CSCS考试】chapter17 《阻力训练计划书设计》( 三 ) #考试干货 #核心训练 #NSCA CSCS #阻抗训练
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大家好,关于训练顺序、频率、反复次数等方面知识,本视频进行完结,详细内容请结合17章(一)和(二)进行回顾。
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