V
主页
Chapter18 《增强式训练设计与技巧》( 一 ) #考试干货 #爆发力 #NSCA CSCS #增强式训练
发布人
本章关于增强式训练设计与相关技巧。从机械模型和生理作用分析,进而依据实际情况做出合理设计..... 哈哈哈主要是!我竟然没有拖更!!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【CSCS考试】#你的健身教练有这个证吗?##无氧、有氧训练计划书# NSCA CSCS考试分享
【NSCA CSCS】核心训练、硬拉、卧推 ...
【体能|跟练】15分钟增强式训练 || Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia
【CSCS考试】chapter17 《阻力训练计划书设计》( 三 ) #考试干货 #核心训练 #NSCA CSCS #阻抗训练
【CSCS考试】Chapter18 《增强式训练设计与技巧》( 二 ) #训练动作 #爆发力 #NSCA CSCS #增强式训练
【CSCS考试】chapter15《移动式举重与机械训练技巧》 #健身干货##硬拉、深蹲、推举##NSCA CSCS##自由重量##健身房器械#
【CSCS考试】chapter17 《阻力训练计划书设计》( 二 ) #健身干货 #深蹲、硬拉 #NSCA CSCS #阻抗训练
【CSCS考试】NSCA CSCS Chapter16《替代模式与非传统操作方法的运动技巧》
【CSCS考试】chapter10《最大化运动表现的营养策略》拿到证书啦! #健身干货#营养学#运动表现#NSCA CSCS#美国 体能训练专家考试内容
【CSCS考试】Chapter3 #健身教练##运动员#该了解的知识、#NSCA CSCS# 体能训练专家考试内容分享
【CSCS考试】chapter17 《阻力训练计划书设计》( 一 ) #健身干货 #体能训练 #NSCA CSCS #训练计划
【CSCS考试】chapter14《热身与柔软度训练》 #健身干货##运动员##NSCA CSCS##拉伸动作##韧带#
【CSCS考试】Chapter1 #健身房##运动员教练#该了解的知识,NSCA CSCS 体能训练专家证分享
【CSCS考试】chapter9《健康与运动营养》 #健身干货#运动员#NSCA CSCS#营养学#
【CSCS考试】Chapter2 健身教练、运动员该了解的知识、#NSCA CSCS# 体能训练专家证分享
【CSCS考试】Chapter《有氧训练计划书的适应》 #健身干货##运动员##有氧运动##NSCA CSCS#美国 体能训练专家考试内容分享
如何带新手做体能训练
【CSCS考试】Chapter7《阻力运动与年龄、性别的差异》 #健身干货##运动员##有氧运动##NSCA CSCS#美国 体能训练专家考试内容分享
【NSCA CSCS】体感系统|如何提高运动准确性?
【CSCS考试】Chapter4《阻力运动的内分泌反应》 #健身教练#运动员#该了解的知识、#NSCA CSCS# 体能训练专家考试内容分享
还是这时候的他最帅
从只练三大项到不练三大项
加速阶段的练习:跑步力学——行进间
沈阳80岁大爷,肌肉训练有方法,这体能可太少见了
【跑者力量训练】全方位提高跑者力量|暴汗燃脂|瘦身塑形
99%健身人默念的“沉肩”,是对耸肩和上回旋有所误解
【XBUS分享会】24014期:力量举运动员经验分享
【NSCA CSCS】Dynamic Warm-Up for Speed & Power Athletes
跳水奥运冠军全红婵带你练核心,这九个动作你学会了吗?
【CSCS考试】chapter12《测验选择与管理原则》 #健身干货##运动员##NSCA CSCS##运动测试#
【NSCA CSCS】开设健身房你需要知道... (参考)
【CSCS考试】chapter13《运动测验的执行、计分与意义》 #健身房##运动员教练#该了解的知识,NSCA CSCS 体能训练专家证分享
5分钟家庭侧腹锻炼,快速消除腰间脂肪,改变腰粗
【CSCS Test】005 over 150 new Q&A #NSCA CSCS #健身考试
重庆肌肉男逆天发言!!!
16分钟背部普拉提,紧致后背,改善圆肩驼背,美化背部线条
加速阶段的训练:跑步力学-墙壁练习
短短几十秒 却用了三年
姐姐 饿饿 贴贴 嘿嘿 【上课日常】