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【中字】看到赚到!短跑周期计划设计课程《Speed Progression》完整版!【短跑课程/短跑教学】
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课程内容:23节系统的视频课程,从三个角度(①短跑技术进阶方案②专项练习进阶方案③训练周期的划分)详细讲解如何设计一份个性化的短跑训练计划。 课程教练:Ken Harnden,全美著名的短跑教练之一。运动员时期参加过2届奥运会(1996&2000),获得全美锦标赛冠军(1955,400米栏48.05),英联邦锦标赛季军。结束自己的运动员生涯后,在佛罗里达州立大学开始教练生涯,并让佛罗里达州立大学的短跑队伍成为全美前五。目前,他在奥本大学执教短跑。他连续三届获得全美USTFCCA年度教练,执教过14位奥运会选手,25名全美锦标赛选手,160名职业&业余运动员,他带出了许多世界级的运动员,他带的运动员中有7个人跑进10s内! 课程示范:Olympians Warren Fraser和Cejhae Greene,两位运动员都是奥运会选手。 课程适用人群:教练员、体考生、田径爱好者,想要学习系统制定短跑训练计划的人群。
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