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【中英文字幕】修复肋软骨炎的最佳方法(肋骨笼)柏格医生
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https://www.youtube.com/watch?v=SwIbkBefy54 如果您患有肋骨疼痛或肋软骨炎疾病,那么这一篇适合您。了解更多有关肋骨疼痛的不同原因和治疗方法的信息。 0:00简介:肋骨该怎么办疼痛或肋软骨炎 0:10什么是肋软骨炎? 0:30肋软骨炎症状 0:40肋软骨炎的常见治疗方法 0:50肋软骨炎的潜在原因 5:58肋软骨炎的最佳自然疗法 6:26肋软骨炎的最佳伸展运动 11:13确保您始终可以通过签名找到未经过滤的健康信息准备好我的时事通讯! 11:35学习如何使用穴位按摩来消除压力!今天,我想介绍肋骨疼痛或肋软骨炎的不同原因和治疗方法。肋软骨炎的第一个症状是胸痛。因此,它有时会被误认为是心脏问题。肋软骨炎的典型治疗方法是药物、类固醇或注射。肋软骨炎的病因尚不清楚。不过,根据我的经验,我认为主要原因有两个: 1. 前胸腔旧伤或肋骨或脊柱后部受伤。2.缺乏维生素D。单侧运动,如高尔夫、网球或棒球,也可能导致这种情况。如果您的疼痛位于胸腔右下侧,则可能是由胆囊问题引起的。在我看来,即使花很多时间在电脑前也可能导致这种情况。治疗肋软骨炎的最佳自然疗法之一是维生素 D。我每天服用 10,000 IU 维生素 D3 和 100 微克维生素 K2(MK7 版本)。某些伸展运动和锻炼也可能有助于缓解这种情况,并促进放松和睡眠。我创建的移动棒或按摩设备是帮助进行这些伸展运动的好工具。
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