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八部金刚功 慢速9遍 超清 字幕注解版
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八部金刚功 慢速9遍 超清 字幕注解版 全程语音指导
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八部金刚功 原速9遍 镜像 字幕注解版
八部金刚功(张至顺)完整版教学(太阳刚起练习,动作要慢慢的,避免扭伤)—若身体不适,放弃练习
全网最细/八部金刚功细节原理要领讲解/张至顺/癌症慢性病福音
金刚功左肝右肺如射雕旋转细节
镜像无背景音乐版7遍-八部金刚功完美原声带练-0.7倍速-适合初学者
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越锻炼肚子越结实,身体厚厚的,肉结结实实的,肚子越来越好摸了,肚脐眼也越来越好玩了
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九阳练目 目前视力是150+200 挑战第二天|8部金刚功、红糖馒头与药浴秘密和关于健身的事情
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