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对不起我错了！体脂太低身体真的会出问题！
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每天至少192俯卧撑，你能坚持几天！
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女高中生｜每天100俯卧撑保持身材
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梦回真正男子汉！蒋劲夫和杨远班长连线PK做俯卧撑，男人的快乐就是这么简单！
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一周只练4小时，就要这样练！
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姿势要帅训练也要帅！！
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俯卧撑致敬科比历史总得分第三天，24乘8，继续坚持
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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XDM，我TM充起来了！充碳方法第一时间送给你们！
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新手减脂这样安排饮食
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白嫖减脂食谱-看看百分之10体脂的人是怎么吃的
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体脂下降十个生活小习惯
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如何开始减脂？分享我的减脂思路！
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增肌期往死里吃都不长肉？可能你犯了这两个错误
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如何快速减脂，最大化减脂效率
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永远不要低估自己的体能极限，600俯卧撑走起！
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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一日之际在于晨
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我的第一次健体比赛记录
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【减肚子必看！】7个减肚子的冷知识，总有一条你没听过！
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坚持100天每日100个俯卧撑第46天，B站一个视频一个俯卧撑，一个币两个俯卧撑
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几个小技巧，避免拉引体时手起泡！
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上班族竟然参加健美比赛？还能拿名次！你们有什么理由不努力！
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40多天，俯卧撑从30到80，还不小心掌握了三击掌
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我决定告别健身房了！
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减脂自律餐，10笼小笼包！
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坚持俯卧撑第307天，俯卧撑120个
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上班族减脂，如何安排饮食训练？
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关于健美天赋，一个有些小天赋的健美爱好者肺腑之言！
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[减脂篇]脂肪增长的速度到底有多快？
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做好这几点，预防运动损伤
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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不自己做饭能练成你这样吗？适合学生党上班族！
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减脂第四周记录，教你们在被出差安排的情况下如何做好饮食训练！
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【白俄消防员|难度★★★✰】8分钟夜间燃脂训练（30天改变外形）
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200个俯卧撑训练，胸肌锻炼【Thenx】
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体重70kg的健身爱好者，三大项重量应该是多少呢？