V
主页
【冬训vlog 3 | 减少内耗,提高执行力的routine】
发布人
【冬训vlog 3 | 减少内耗,提高执行力的routine】 本周的感悟,是保护属于自己的时间,对一个女生来讲多重要。有那么多需要“应付”的工作生活agenda, 但还想读书学习训练自我提升…我们需要统筹的不只是时间,还有管理精力和预期…时间总是在犹豫中,丢的最快。done is better than perfect - 共勉吧。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【港百vlog | 56公里崎岖山路的“人生顿悟”】
【冬训vlog | 新家,新习惯,新装备】
【对生活充满热爱,未来一定不会太差】
【高能量女孩的美好|精力管理&延长血槽vlog】
【2年意味着什么|请把一切交给时间和训练量】
【滑雪vlog | 日本劝退!!!】
【纽约马拉松vlog |跑步让我们拥有彼此】
【我的读书routine | 女生强大的自我提升时间】
【25岁到35岁,我靠自己“反败为胜”】
【年前在北京的最后一天|长视频vlog is back】
【没有一场马拉松,拯救不了的低谷| 锡马比赛vlog】
【夏日routine vlog | 人生复利的强大魔力】
【微胖女孩如何减掉顽固脂肪】
【38岁跑渣的首场半马,我都能跑你必须行!】
【Weiya的新家暖屋派对vlog: 一大堆女人与一大波推荐】
【上海马拉松vlog | 好朋友的首马,必须陪着…】
【烤肉吃播 | 情侣私密Q&A: 吵架了肿么办】
【失声了可这这不影响我吃饭|新加坡vlog 2】
【中年少女Weiya的34岁生日 | Giselle准备了惊喜?!】
【读书总结|疲劳/减肥难/焦虑&嗜糖,是你吗】
【2024要停止规划人生,一切都会是最好的安排】
【如何自测麸质过敏 |gluten free怎么吃】
「 北京一周生活开销全记录 」
【从10点到6点,我找到了无痛早起的方法】
【一周恢复好状态|我的行动清单】
【暖房vlog|北京的生活工作和运动日记】
【节前的狂欢|万宁vlog】
【走过所有弯路之后,我终于学会和情绪化进食和平相处】
【经验总结:我终于解锁了跑步不痛苦的密码】
【艰苦的夏训 | 高温下怎么坚持跑步】
【在一起十年,我们没结婚也没分手】
【波马vlog 1| 10大体验:波士顿是跑者的家乡】
【成为铁人|训练,是低着头的日复一日】
【如何跑的更好看 |底层逻辑+简单身体口令】
【夏训vlog | 普通女生练大铁,到底有多难】
【跑者5分钟经典热身动作|跟练打卡请收藏】
【美食和无边泳池|我们去新加坡“度蜜月”啦!】
【滑雪vlog|第一次去日本滑雪值得吗?】
【带着我妈去上海|八月初的幸福记录】
【 线下播客见面会-上海站 】