【Dr.双囍】2分钟筋膜放松 深层放松颈椎
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【Dr.双囍】后脑勺这里痛，看这一篇就够了
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【Dr.双囍】肚子能不能练下去不知道 腰倒是越来越突了
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【Dr.双囍】躺着玩手机不腰酸的正确姿势
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颈椎最喜欢的7个动作，缓解肩颈疼痛，做完太舒服了！
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肩胛骨缝疼，练它！松它！冲它！
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【Dr.双囍】又被人体工学椅骗了！你是故意这么设计的还是不小心？
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【Dr.双囍】听说来B站一定要玩鬼畜 鬼畜康复了解一下——不要沉肩！
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【Dr.双囍】你为什么没有脚脖子？科学有效 运动+手法按摩
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【Dr.双囍】“坚持跑步一年 终于不疼了”？
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【Dr.双囍】根本不存在放之四海而皆准人人都说好的康复动作
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腰痛/腰突就要吊单杠！这话谁说的？咱俩打一架！
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【Dr. 双囍】抬手睡觉一时爽，醒来之后火葬场……为啥会这样啊我的妈！！！
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3招搞定颈椎问题，每天坚持放松颈椎
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【Dr.双囍】这才是保护膝盖的正确方式
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【Dr.双囍】腰突发作期也可以做的呼吸训练、舌部训练：稳定腰椎，缓解焦虑。
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超有用颈椎操!!低头久一定要试试!!脖子断了的感觉真能很痛苦QAQ
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颈椎最爱的动作
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【Dr.双囍】腰突小燕飞：到底行还是不行 总要讲道理吧？
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【Dr.双囍】我想在空调间穿短袖 但爸妈偏让我穿棉袄
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【Dr.双囍】朋友醒醒，该起来做康复了！
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【Dr.双囍】腰背肌肉怎么练 减脂运动怎么选 其他运动怎么办
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【Dr.双囍】最深奥的肌群控制 往往只需要最粗暴的体验法
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如何快速解决枕下肌群引发的疼痛
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【Dr.双囍】现代人的腰肌是怎么劳损的 “劳损”是个伪命题
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【Dr.双囍】又被人体工学椅骗了！（下）你是故意这么设计的还是不小心？
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肱骨前移，到底应该练内旋还是外旋？请看我表演！！！
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老板：你去做一个很燃的改善肩胛骨缝酸胀的视频！我：您瞧好嘞
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【Dr.双囍】所有腿型问题的万恶之源 都要从站姿步态说起
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
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【Dr.双囍】人人都会平板撑 但好像不是真的会
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【Dr.双囍】小白友好！每天跟练9分钟 舒缓腰背练走疲惫
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【Dr.双囍】别这样了 没用的
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真没骗你，正确靠墙站可以改善X种体态问题！！什么，你家没有墙？呃，这个嘛
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【Dr.双囍】为啥你年纪轻轻就腰不行了？咋办？练它！
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【Dr.双囍】关于身体的X个定律，如果我早知道十年……
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带薪养生必备！缓解久坐腰酸背痛的工间操（鬼畜配音极速跟练版
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拯救你的颈椎！世界公认的颈肩康复动作——麦肯基疗法保姆级完整跟练版！（收藏练习）全程演示，易学易会！
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来自测！你到底是圆肩还是肱骨前移？这俩可大不一样嗷
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【Dr.双囍】腰窝儿疼？腿酥麻？你的骶髂关节究竟承受了什么？
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