成熟大概就像这个天气，越来越冷。
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状态不好，练个容量
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其实我不爱游泳，但我爱穿泳衣
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没人扶的时候，自己站直
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见笑或见效
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今天偷懒了，只是想发
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不知道坚持的理由是啥
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其实肩背是一起练的，脑瓜子很沉
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恢复训练，重量上不去。
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全程记录负重引体进步过程
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累是常态
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好看的背很酷的
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全身循环训练
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好好练后束
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一起拉背提提神吧
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年轻的时候，我们都以为自己是风，成熟了之后才知道，我们都是草。
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多巴胺训练日
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坚持就好，练就好
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今天练了……
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肩代表周末……
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硬拉啊啊啊啊
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时间不对，状态不对，练得很潦草
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把樱花立体化
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又来上头了，肩训
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大❤️祝今天一切顺利
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这是什么做c模拟器，和我脸也太割裂了。。
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五月你好
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你的骑行肌肉老公来啦！
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只能上半身循环的日子
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该休息了❤️
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先展翅热个身，中午去飞……
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今天不健身，健脑
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训练很苦，真的
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只能5个了，很菜
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库嚓库嚓健身就为了不健身时这样穿……
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没事客儿拉个背，抬头挺胸
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就是纯纯的练个爆发力
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今日主打一个大重量爆发力，懵
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哦呵呵，新重量挑战失败……