京东 11.11 红包
半马一年没长进，心率变化是一个缓慢的过程。
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铁林：我请你的早餐吃一个辣堡。
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你的高驰Pace 3好充电吗
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穿了36公里就想卖掉的鞋只有它了。
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来数数跑了几个倒数第一
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爱跑步爱生活之简聊高驰Pace3的地图导航。
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一天两跑的后果就是第二天狠狠吃辣堡...
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爱跑步爱生活之高驰PACE 3运动界面大更新。
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意志还能坚持而肉体已退出舞台
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辣堡还得吃，训练还得练。
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5k+15k，体感并不是20k
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爱跑步爱生活之我眼里飞燃3的鞋脚一体性。
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跑出痛苦面具的第五个训练日
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因为吃了东西反而没有力气
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跑者专访第七集：70岁的刘大爷，跑步52年，从16年开始跑马拉松，跑量6万公里，365天坚持每天跑半马！他是如何坚持到现在的呢？
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爱跑步爱生活之再穿361度飞燃3。
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飞燃3和3.5怎么选？还是等飞燃4？
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跑了15公里竟然掏出这个
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爱跑步爱生活之状态不好的一个“早训练”。
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我眼中的Insta 360 Flow Pro&迟到的早训练。
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体重越轻人越怕冷。
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新鞋初上脚，半马，飞电4 Challenger 。
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爱跑步爱生活之初次穿飞影PB4的16公里小体验。
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最后一个训练日来探不知名大桥
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一群人可以跑的又快又远
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如果真的不留遗憾还是买自己最喜欢的东西，看看喷泉，聊聊跑鞋
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361°飞燃3 | 200公里后主观感受,双11冲不冲
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上马没中，你们中了吗
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半马PB了，人要学会知足。
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361°/飞飚2形变
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解锁新人物之互相拉扯的5公里
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军山偶遇 TANG 哥
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月底轻松跑凑凑跑量。
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我大抵是病了。
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在南通根本不怕吃不饱，因为天天吃辣堡。
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个人观点不要刻意凑跑量。
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突发bug，280的飞燃3！舒服了
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爱跑步爱生活之感觉Pace3越更新越卡。
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回应视频遇到的人与事 & 5,4,3,2,1 渐加速
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再探军山
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三伏天结束，开始为三九天做准备。