一天两跑的后果就是第二天狠狠吃辣堡...
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在南通根本不怕吃不饱，因为天天吃辣堡。
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爱跑步爱生活之简聊高驰Pace3的地图导航。
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辣堡还得吃，训练还得练。
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博哥铁粉偶遇大河原先生，是一件多么奇妙的经历。
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南通大雾，我觉得雾对身体的影响
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新鞋初上脚，半马，飞电4 Challenger 。
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10公里41分53秒，人想活下去，总得爬起来吧。
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周三可以不吃饭、但是一定吃辣堡。
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5k+15k，体感并不是20k
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跑快突然肚子疼，14公里
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状态很差的周三强度，菜就多练。
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铁林：我请你的早餐吃一个辣堡。
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月底轻松跑凑凑跑量。
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高驰pace pro和pace3亲测对比，值得换吗？
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身体好转，PACE 3更新，祝比赛的小伙伴一切顺利
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磨胸这件事挺玄的，30k
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跑了15公里竟然掏出这个
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高驰pace3更新系统后更好用啦，开跑！
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买一赠一的10公里
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来数数跑了几个倒数第一
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高情商：为明天强度课做准备；低情商：状态不好不想跑
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最后一个训练日来探不知名大桥
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慢跑也能发现一些不一样
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到月底也就只跑了三百多公里，强度课也没强度....
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50公里之后的飞电4C的新体验。
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飞电4C跑强度是怎么个事儿
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久违的岔气..
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爱跑步爱生活之每日训练早早完成。
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回应视频遇到的人与事 & 5,4,3,2,1 渐加速
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来看看严肃跑者赛后第二天就开始训练了
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皇城，破晓，胡同闹，在外向南通父老乡亲问声好
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说好的五分配其实就是四分半...
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向每一个早起者，每一个努力生活的人致敬。
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日常走路都崴脚的飞电4C
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跑四休一的第一个训练日
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跑步真的离不开电动车之又岔气了。
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体重越轻人越怕冷。
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高驰Pace3用户可以在COROS领取编制表带
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相比出成绩的温度，我更喜欢高温。
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个人观点不要刻意凑跑量。