京东 11.11 红包
在南通根本不怕吃不饱，因为天天吃辣堡。
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你的高驰Pace 3好充电吗
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月底轻松跑凑凑跑量。
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爱跑步爱生活之简聊高驰Pace3的地图导航。
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50公里之后的飞电4C的新体验。
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紫琅湖偶遇未成年柚子。
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不摆拍就没法跑步吗？
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日常走路都崴脚的飞电4C
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跑步失败？立秋不要乱出门，记得在家贴秋膘～
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跑了15公里竟然掏出这个
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爱跑步爱生活之田径场吃辣堡。
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半马一年没长进，心率变化是一个缓慢的过程。
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体重越轻人越怕冷。
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一天两跑的后果就是第二天狠狠吃辣堡...
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久违的岔气..
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穿着飞电4C去画个葫芦吧，打卡新地点紫琅湖白沙滩。
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飞电4C跑强度是怎么个事儿
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辣堡还得吃，训练还得练。
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爱跑步爱生活之南通马拉松赛前两周用一个半程来奠定信心。
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体感42公里，实际2公里..
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最后一个训练日来探不知名大桥
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起晚了起晚了起晚了
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军山偶遇 TANG 哥
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蹭 Apple 热度，这次特别活动我感兴趣的部分。
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军山绿野&滨江公园，轻松跑。
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为老不尊？偷没开瓶饮料！
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爱跑步爱生活之每日训练早早完成。
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长距离之后的恢复跑
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爱跑步爱生活之恶劣天气决定一个人成绩的下限。（南通雨战
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说好的五分配其实就是四分半...
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一群人可以跑的又快又远
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爱跑步爱生活之南通马拉松领物时间公布。
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个人观点不要刻意凑跑量。
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你会熬夜看Apple新品发布会吗
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跑步真的离不开电动车之又岔气了。
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爱跑步爱生活之南通马拉松开始领物啦。
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舍命陪团长，暴雨中的25公里。
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爱跑步爱生活之状态不好的一个“早训练”。
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高情商：为明天强度课做准备；低情商：状态不好不想跑
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爱跑步爱生活之南通马拉松赛前一天的紧张与焦虑。
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长视频真的是快节奏生活中的一点温暖 & 间歇课