京东 11.11 红包
【MiZi】天呐！这个11分钟瘦腰瘦肚子训练真厉害！赶走大肚腩水桶腰，轻松Get小蛮腰！
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7分钟高强度腹肌训练｜狂虐下腹｜消除顽固小肚腩！(亲测有效)
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【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
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超有效8分钟瘦腰腹！腰围已减6cm!巨有用~
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【塑形】42分钟全身练到，消耗400大卡，一月体脂率减10%，徒手做
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10分钟高效瘦腰腹（网传2个月16㎝）☞一只 瘦猪
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【MIZI】10分钟卧姿训练 新手友好 躺着就能瘦 分分钟燃脂 核心力量训练 瘦腰腹两侧赘肉 2024.10.18日更新
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15分钟站立瘦腰腹训练！简单高效快速瘦肚子！甩掉大肚腩！全程站立无跑跳，新手大基数友好！
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10MIN懒人瘦腰瘦肚子真有用！瘦腰两侧赘肉~
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【自用】50分钟腰腹训练含拉伸，瘦肚子，练马甲线
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【塑形】22分钟力量训练，全程站立，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
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瘦肚子，练核心，就得这样练
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【塑形】30分钟HIIT燃300大卡，全身练到，瘦大腿，瘦手臂，减肚子
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吹爆这组爆🔥站立瘦腰腹训练！大肚腩就练她~
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腰围减了11厘米！瘦腰瘦肚子太绝了！肚子大、小腹凸出一定要练这个！全程站立无跑跳，新手大基数友好！每天三遍，两周见效！
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【madfit】30分钟高强度腹肌训练 | 新手强推 | 小基数塑造马甲线 | 瘦腰瘦肚子 | 讲解版
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［已减肥34斤］空腹燃脂原地掉秤！30分钟293卡无间歇全身燃脂｜轻松暴汗两周见效
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MIZI站立瘦腰腹真有用！消除侧腰赘肉，平坦小腹~
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【MIZI】躺着就能瘦！10分钟卧姿全身训练，新手友好！分分钟燃烧脂肪！（中文解说）
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5分钟瘦腰腹运动！瘦腰减肚子真的牛！！
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10 分钟腹肌训练 - 上腹肌、下腹肌、侧腹肌 |没有设备
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这个巨瘦腰腹！15分钟懒人零基础瘦腰减肚子！
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MIZI瘦腰瘦肚子！14天瘦侧腰瘦后腰真厉害！
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【轻松爬】第十五期！1小时爬坡燃脂训练消耗超400大卡女团练习室主题减肥动力ITZY/AESPA/IZONE/JENNIE/TWICE/(G)I-DLE
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相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~
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14天瘦腰减肚子训练！站立跟练想不瘦都难！！
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横屏｜【居家快乐运动塑形】超长50分钟基础燃脂尊巴合集！好学好看、膝盖友好～ 新手/大基数宝宝完全可以尝试！
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40分钟清晨空腹燃脂瘦全身｜消减水肿
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中式帕梅拉太牛了！跟着做就能瘦！真的暴汗
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日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~
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MIZI瘦腰瘦肚子练这个！！巨简单懒人版瘦腰腹训练！
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腰围速减8厘米，消灭侧腰肉肉，刷刷掉秤！
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这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
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瘦肚子太猛了❗减掉侧腰赘肉🔥练出小蛮腰~
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全程站立！30min全身燃脂运动，暴汗消耗高，燃脂练全身！
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中式瘦身太牛了！每天10min 暴汗全身，动作简单，7天见效！