京东 11.11 红包
停跑小半月，莫名的负罪感涌上心头
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生活又好有坏，生命只有一次
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一场秋雨一场凉，一个人夜跑，孤独但充实
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一夜入秋｜众里寻他千百度，翻箱倒柜找秋裤
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曾经对自己许下的诺言，兑现了吗？
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跑得久永远比成绩更重要
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恢复跑差点跑成间歇，跑完再打会篮球
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减少伤病，从跑慢开始
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本想好好发挥一下，但总有小意外伴随，那就尽力而为了。
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月底补跑量，离200公里还差15公里
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谁说只有 520 才能跑 1314 的
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运气好坏不定，跑步快慢由我！
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过了期的儿童也应该有礼物！
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周末长距离，今天有点累
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下雨了.又可以光明正大的跑休了
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跑步日记：你们遇到过飞虫吗？
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感冒后夜跑12公里，直接脑缺氧
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周三没练，周四补上！
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兰马倒计时 36 小时！
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跑步就是和自己较量，放弃你就输了
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人生首个1000公里达成
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秋天的雨水越来越多，不要忘记跑步呀
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陪女儿跑步第13天，希望你们努力成为光，而不是被照亮
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陪女儿跑步第十天，小哥哥真帅！
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不想跑的时候就拉着搭子一起跑，这个冬训不能拉
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抓住夏训的尾巴，8月跑量204km
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今天目标10公里，完成7公里，随缘跑
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跑步途中可怕的不是肠胃痉挛，而是拉稀
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周末间歇，跑不动呀！
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今天放松跑，但是可以带搭子PB10公里
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今天10公里恢复跑，还是喜欢晨跑
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今天不跑步，无兄弟不篮球
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久违的LSD长距离，又完成一个小目标
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陪女儿跑步的第四天
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兰马没中签，也不影响我跑半马
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今天恢复跑，顺便聊聊首马比赛体验分享
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今天5km+10km+5km强度跑
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陪女儿跑步的第11天，每天进步一点点！
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带搭子跑人生第一个10公里
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伪 PB，记得开操场模式
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目标21公里，完成15公里，对马拉松一定要有敬畏之心