保持这3种生活方式，活到100岁的几率增加61%。
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十几年的手淫，想吃六味地黄丸，已经为时已晚！一天六七次，肾都干废了！
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这两种人都容易身体不好。
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怎样才算#高质量的心肺复苏 ？
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推广急救，是最大的行善。
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健康的饮食就是最好的良药。
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倪海厦：头发白是肾气不足，简单2味药让头发变黑
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气血不足必看篇
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小糖人的跑步预警。
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不动=暂时的死亡
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（侵删）优秀人士健身集锦 八段锦+呼吸 拍八虚 古法健身 敲带脉 升阳跳 40分钟 跟练 一起变瘦变美变健康
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高糖、高盐饮食的警示金句⚠️
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健身是破坏，休息才进步。
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激烈对抗运动中，无接触倒地的处理原则。
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只要想作弊，注定不高级