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「Day 212」不裸奔对不起五月飞雪
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「Day 199」跑得够快,衣服就追不上我
「Day 126」想挑战一个戒掉奖励up的倒立俯卧撑?
「Day 172」好久没裸奔了,明天?
「Day 140」言传身教
「Day 216」主打一个去头可食
「Day 130」今天只录到两组,一组被子忘叠了,一组相机没开>...<
「Day 128」又是与奖励搏斗胜利的一天
「Day 202」打破腹肌的封印
「Day 200」戒除奖励第200天,散个步吧
「Day 158」这温度差点,不适合裸奔
「Day 65」卡点仰卧起坐
「Day 247」乍一看似乎在整活
「Day 204」主打一个优雅
「Day 126」戒掉奖励与锻炼身体相辅相成
「Day 47」生命在于运动、学习、思考
「Day 121」希望你再忙再累也要把饭吃好
「Day 209」锻炼身体不能让你直接成功,但能让你活得久一点,给命运多一些时间给你安排
「Day 127」你当时时警醒,欲望如猛虎,在你懈怠时,它会毫不留情将你吞噬
「Day 219」31岁年龄30岁半的身体lol
「Day 153」俯卧撑记得卡点(Part I)
「Day 190」颤抖吧肌肉
「Day 143」
「Day 66」一镜到底高效健身 Part I
「Day 110」腹不卷何以卷天下
「Day 147」队友乱我道心扰我修行>~<
「Day 190」健身无聊?那是你姿势不对
「Day 119」饺子吃撑了,有点卷不动
「Day 195」卷了吗您
「Day 121」卷腹穿插钻石俯卧撑
「Day 68」自由倒立9秒(十秒以内靠实力,十秒以上一换一...)
「Day 149」卷得起飞
「Day 64」跳舞,帅就完了:)
「Day 237」没时间锻炼,就会有时间生病
「Day 207」卷不能停
「Day 113」目标一分钟内50个俯卧撑
「Day 215」健身不能改变任何外部环境,但能让你变得耐造
「Day 87」50举腿卷腹+60侧腰
「Day 113」整点活呗
「Day 58」倒立练习 + 腰腹手臂
「Day 160」自律是更高级地享乐 吗