V
主页
外侧脚发力!加速对抗细节
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
对抗背运过人
初学者适用的脚步节奏结合三种运球训练
运球垫步|必备运球节奏小技巧
低位跨步终结三大细节
面对比自己高大的防守者,对抗后用外侧手上篮,可以降低被盖帽的风险
急停分步加速突破细节
两种运球衔接急停脚步(内侧脚&外侧脚)
是花里胡哨还是扎实基本功?五种双球训练方法分享给有需要的你
运球节奏|胯下大变向
如何横向拉开空间?分享三种横撤步投篮技巧
接球三威胁进攻变化|寒假五天集训…
撤步顿拜突破急停
学会这5个运球让你更好的护球过半场!
小变向节奏突破
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
新手如何练习变向?
高阶双球特训(一)单手连续胯下
六种球性练习方法
十种高效过人技巧|总有一款适合你
控制球能力训练
对抗急停拉回技巧
坠步上篮练习
【投篮脚步】胯下垫步假动作投篮
延伸变向交叉步急停跳投
胯下变向干拔|铺垫运球要有一快一慢的节奏感
外侧脚急停衔接转胯变向投篮
大力运球练习可以提高你的掌控球能力以及运球合球的稳定性
刺探误导突破进阶练习
跳投细节|脚步重置速度 |脚尖发力
脚步是关键|误导交叉步投篮
推球变向前加点假动作?
这样的变向过人是真的帅,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
通过重心的移动让你的运球更具实战性
单手连续运球强化弱侧手球性
挡拆位置(二)针对平步防守情况
如何让你的拖曳步拉回更具实战威胁?
三角运球训练法 Vol.2
假突真投冻结防守|脚步是关键
变向误导过人
【实战运球节奏】三角运球训练系列(一)