闻鸡起舞，壮筋强骨
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to……？
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清晨时刻
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……剑
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舞刀。木1.4米
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剑意如风，手要端平，心境如水
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基础教程舞刀
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不仅仅是剑可以玩耍
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自式舞剑
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舞，剑（未开刃）
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近来可好？
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。（未开刃）
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冰果棍自制的剑（屋里小动作施展不开，见谅）（下次再出去拍）
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与新来的刀兄磨合磨合（PS，昨天录的）
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刀与短棍，混入
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舞剑，清修
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光剑，舞
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运动会上舞剑了喔:-O
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500个卷腹 大汗淋漓
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起床运动了
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在小小的花园里面挖呀挖呀挖
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过年了，舞剑观赏
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超级紧身衣
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思阳！
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脑供不足的，每天16下，打开头上的气血开关，大脑充足、记忆好
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头晕、脑供不足的，每天30下，气血足了，头脑1天比1天清晰
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他们说我这像什么大狂筋
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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长按E技能进入黑化模式 原神申鹤cos
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天气太热，在家锻炼
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古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直，改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
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记录生活点点滴滴 日常踩背 健康你我同行
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【敢不敢打假姜萍同学】敢不了一点【中专17岁阿里巴巴数学竞赛12名，可能会反转】让子弹飞一会儿
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手指的力量
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专项训练，请看到最后
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整一整因为钢管舞训练而引起的冈下肌受伤
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公园大爷诚不欺我❗️主打快乐养生🔥别笑，真有用✅一遍全身通透，心情也会好很多🎵
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【菲常萧张】脸上带血的公主抱 谁懂啊！
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徒手健身的十个黄金动作，每一种都有用。
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站桩你这么练它就能涨劲