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古法脊柱操🔥别笑❗️真有用✅每天5分钟彻底摆脱肩胛骨缝疼,养内在5宝6宝♥️简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练,长期坚持还可以练出好体态好气质~
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♥️身边很多人抱怨腰背肩胛骨缝疼,我也一样,长期伏案工作肩胛骨缝酸疼难受,看过很多康复训练,练完有些效果但体感不强,很难坚持,自从开始古法健身后,发现老祖宗的健身动作才是精华,我真的爱了。 ♥️有同样烦恼的兄弟姐妹可以试试,欢迎评论区交流~
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