分享一下自己公路车的一些骑行装备。（打球扭伤脚踝后，封车一个月，首次复出康复性休闲骑，正好分享一下自己的装备）
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脚踝扭伤如何应对？制动恢复阶段的踝关节护具琳琅满目该如何选择？【愿天下再无踝关节扭伤】
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长时间走路脚踝外侧不舒服
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【骑行瘾君子，室内骑行】上周打球扭伤脚踝后，骑行瘾上来了，如何解决？
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【脚踝扭伤】恢复期｜重归运动（肌贴）
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寡人打球脚踝扭伤半月有余而不见好转，同事荐言，黑鱼有加速愈合之功效；故自制黑鱼汤一锅，已安吾之韧带也。
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八字绷带包扎，提升脚踝稳定性
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脚踝扭伤康复训练
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暑期骑游归家【10】：仁化至南雄途径始兴，一路断断续续下雨，疲惫不堪；雄州公园禁止露营，无奈露宿烂尾楼屋檐下，惨。
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给你这套装备你能骑多远
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十年旧伤也能修复！直击李德明柔性正骨现场，看老师如何为学员正脚踝！
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为什么脚踝不轻易做手术？
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【脚踝损伤】脚踝不适，3个动作彻底解决脚疼问题！
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暑期骑游归家【1】：中了雨骑的毒，干了125公里，最后累趴了，晚上没寻到合适露营地，最后住宿酒店了……累……
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暑期骑游归家【8】：畅游丹霞山景区。耗时十二小时，徒步三万七千余步，逛完丹霞山阳元山及长老峰两大景区。
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骑行与户外融合。一、换了辆新车（捷安特TCR，碳车）；二、户外气炉测试使用
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南方实际降温后的首次骑行，挑战寒风！！！[第一次用这个action4拍摄，都说这个大底夜晚拍摄效果好，尝试了一下，效果一般，后续慢慢优化]
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脚踝韧带撕裂保守治疗恢复如何
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千元改变退休骑行生活
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暑期骑游归家【12】：回我大江西骑行；大余县至赣州章贡区，充足的睡眠时间，完美的90公里路程，平凡的一天，偶遇三起小车祸，最终安全到达国际大都市——赣州章贡区。
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单次骑行首次突破90km；首次DIY保养车；首次使用码表和踏频器。骑行路上被一群大爷大妈围观，粤语一句没听懂，但是好像被大爷崇拜了，哈哈·······
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把你的饮料瓶子快换成骑行水壶好嘛？！
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已中骑行之毒，今日60km，湖边小憩，跨上斯特拉，记录活着的一天。
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骑行装备口诀，看完你就知道带什么装备了
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早日升级骑行坐垫，尽快练成“铁腚”！
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GRC VCCA发现者公路骑行运动太阳眼镜
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暑期骑游归家【9】：仁化县城休养一天，给设备充电。途中快拆货架偏移·······
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GRC定制中心 | 风转转定制车牌
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来，骑车吧，把所有烦恼都甩掉
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长途骑行装备和打包分享
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暑期骑游归家【13】：告别老友从赣州章贡区至兴国县；温度陡然上升，高温！高温！这趟旅程第一次夜骑·····
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T2智能骑行台 | 低中高踏频训练 | Pro的进阶必修课
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海南环岛骑行东线，博鳌至万宁神州半岛，骑行环境迄今为止最恶劣的一天。衣服裤子全湿了（汗水＋雨水），晚上民宿安排了。
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环海南骑行，天气极度恶劣的一天。扎营在博鳌妈祖庙旁，营地很不错，避风避雨；外卖小哥都找不到帐篷。
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【骑行装备】自行车坐垫推荐
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【骑行装备】踏频器心率带推荐
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甲辰龙年新年快乐！回到老家，翻出高中时期的老古董，简单维修一下，大年初一第一骑。祝广大骑友们，龙年都嘎嘎生猛、骑行都一路顺风！
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【海南环岛骑行】西线第三日；东方至海花岛；棋子湾一带景色太美了；大雾笼罩下艰难骑行；入住恒大烂尾工程（海花岛）；晚上很幸运被两位偶遇的摩旅大哥邀请免费住宿。
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乌龟日常喜迎雷雨
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暑期骑游归家【14】：兴国至东固；丰富的一天=爆胎+爬坡3小时+连续下坡4km+夜晚露营狂风大作电闪雷鸣，今日集齐多种"元素"。
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环海南骑行东线终遇下雨了，被迫暂住文昌；今日下雨修剪一个小片段吧【本想每天剪辑，但是真的太累了躺下来根本就只想睡觉】