老码vis反手起下旋，用起来怎么样？
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17年老码vis,能不能打透
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因祸得福，正手动作改进
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反手拉球，醍醐灌顶
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张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
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150元领悟拉球发力，大家看值不值
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检验正手的时候来了，vis+国狂+elp
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10种接短下旋的方法，打直板的球友们学起来~
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2024.8.28张式反手起下旋
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2024.8.19练球一年以来，正反手框架建立
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2024.8.25张式反手攻球
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邱党的反手锁直很有威胁！非常先进的技术
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《野球一年》正反手不定点，挑战自我
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2024.8.5第一次反手透板加一
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2024,8,14反手六式改
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2024.6.20反手拉球练习
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平时不练正手和推侧扑的人打比赛是什么样子的
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抛球抛不好，你方法对了吗？
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2024.8.10反手涨球
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2024.6.7正手下旋起板相持
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2024.6.20正反手不定点
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2024.8.24正反手框架改进
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2024.8.5反手透板
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一个好发球，手腕很关键，你练对了吗？
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2024.7.13正手下旋起板接连续
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内置拉球动作
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2024.7.10反手练球第二式
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2024.8.7两个反手一个正手脚步训练
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2024.7.6反手练球
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长胶对于普通业余球友也太不友好了吧
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要涨球了，兄弟姐妹们，正反手动作更舒展了
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动作舒展很重要。
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马琳前三板：1800分必经之路
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2024.8.14反手拉反手撕七式改