夜间野球场【惊现扣篮王】现在00后小伙子太可怕了
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《超级大风车》
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吃了23年的牛蛙，终于飞起来了
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这是什么弹跳，梯云纵吧
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放海了吧
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单脚最危险的两个动作
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大佬轻喷，刚练不到两年
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双脚325 单脚355
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很多同学说立定跳跳技术不会，这里分享一下我跳3.40的动作
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眼里的光没了，那就真的没办法了
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回归本源 你们看一下我的爆发力
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篮球场上的转场。
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爱看海贼 喜欢打球 会点剪辑 是什么样的人
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那时候的弹跳力真的好啊……
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不好意思 要开春了
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左手骨折了，只能扣单手了~
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肾上腺素 多巴胺 这一刻充斥我的身体
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“瞎扣，但有点像” 迈克尔·乔丹
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新手保护期
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光荣和梦想千篇一律，自律与忍耐万里挑一
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这种助跑凭什么垂直弹跳1m？
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立定跳3m52动作分析 明年体考的可以提前学一下
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原地摸高350！！！！
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每天进步一点点 扣篮
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弹跳训练 底层逻辑 训练的本质
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没有别条路能走 你决定要不要陪我
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168和183的我们用了一年时间扣篮成功
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丑爆了 原地爆发力 OK了
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扣篮也有唯美的感觉，不一定要暴力
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爆发力带到河南
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小孩子天赋炸裂，弹跳逆天啊
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训练干货，小白划走
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这……卧槽！不是哥们高中就这样扣了？
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篮球场上的那些“卧槽”瞬间（二）
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14岁原地抓框？？真的！
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183CM不可能轻松扣篮吗？？
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速通力量，再偷懒冬天就过去了
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今天受山师邀请来到实验室，山师数据化训练的科学性还是很好的 针不错鸭
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1米52扣篮，178亲吻篮筐，这弹跳太逆天了
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立定三级跳 它来啦， 技术粗糙 继续加油
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汗流浃背吗老弟，哈哈哈