回归本源 你们看一下我的爆发力
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今天被天赋怪飞了，真可怕没什么状态都随便飞#扣篮 #天赋怪李鲁浙 #天赋怪
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立定跳3m52动作分析 明年体考的可以提前学一下
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汗流浃背吗老弟，哈哈哈
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弹跳训练 底层逻辑 训练的本质
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深夜“麻辣诱惑”......
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放海了吧
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有梦 要想 还要做
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弹簧腿拜伦琼斯 3.73米跳远世界纪录分解
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【原地头碰板？】身高177？ 披着黄皮的黑人...属于中国人的轻功
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运动挑战｜vs“天赋怪”原地跳箱
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不好意思，在农村2G，终于发出来了
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谁会是第一个完成这个动作的人
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训练干货，小白划走
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叫声学姐，教你扣篮
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今天来拿捏山体拿捏大嘴
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美国最强1米62扣将
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大佬轻喷，刚练不到两年
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爱看海贼 喜欢打球 会点剪辑 是什么样的人
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12月10日冬训跳跃课 又是一个期待夏天的冬
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第一次来山东，没想到直接遇到雷阵雨天气，不能发力跳了
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舒服的冬训，24天1RM提升10kg
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没有别条路能走 你决定要不要陪我
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今天受山师邀请来到实验室，山师数据化训练的科学性还是很好的 针不错鸭
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原地摸高350！！！！
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剪辑？角度？矮框？绿幕？真的假的
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力量训练，刺激点变化，才能训练收益最大化
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立定跳叫学
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不好意思 要开春了
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光荣和梦想千篇一律，自律与忍耐万里挑一
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童年的回忆
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夜间野球场【惊现扣篮王】现在00后小伙子太可怕了
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为什么有的人跳的高，但是立定跳跳不远，弹跳爱好者可以看看，一起探讨探讨。
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每天进步一点点 扣篮
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丑爆了 原地爆发力 OK了
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倒c扣篮是这样的
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登峰造极，挑战立定跳远世界纪录。破纪录只在弹指一挥间。
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单腿起跳的兄弟们可以练起来
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【Christopher Spell】123cm！三届世界纪录保持者的恐怖弹跳!
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就连神也难以触及的高度
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爆发力带到河南