京东 11.11 红包
大家要求的张三丰太极拳（下），喜欢的建议收藏，以后慢慢练习
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式
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陈氏太极拳精要，柔中带刚，简单易学，建议收藏！
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太极：以意导气，以气运身
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陈氏太极拳老架一路，收藏起来慢慢练习，夯实基础#太极拳 #晨练随拍 #老架一路
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发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁，拳将敌手五脏六腑全部穿透击烂#太极拳 #实战
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张三丰太极拳，一举动中周身俱要轻灵，尤须贯穿
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张三丰传世太极拳，形神合一，气沉丹田，强身健体，简单易学
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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太极拳发力 劲断意连，意断神接
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太极拳劲力，刚柔并济！
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一招一式，一身正气；一步一影，一段传奇。
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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张三丰传世太极拳，行神合一，气沉丹田，强身健体，简单易学！
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太极精要部分，收藏起来慢慢看，大家可以把喜欢的系列打在评论区#太极拳#太极养生 #太极
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张三丰传世太极拳，跟练版下。强身健体，增强免疫力，快收藏跟我一起练习！#
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剑神谢晓峰PK夺命十三剑，剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？
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太极拳弹抖发力，有力而不僵，如金狮抖毛，干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
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太极拳发力不可强求，先练核心修炼术，慢慢水到渠成，不可能有捷径
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假期结束，天气转凉，大家早晚练拳的同时别忘了加衣！#太极#太极拳#太极养生#强身健体
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太极八法，棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
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难得一见的太极拳这才是高手
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太极八法，节节贯穿。喜欢的朋友可以收藏练起来
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打太极拳可以提高心肺功能。在打太极拳的时候，所运用到的呼吸方式有很多，比如深、细、长、缓、匀等。通过变换不同的呼吸方式，可以起到锻炼和提高心肺功能的作用
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太极八法：採、挒、肘、靠。赶快收藏学起来吧
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张三丰传世太极，清静为天下本，刚则折，柔恒存，柔羽胜刚强。
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太极不光要拥有扎实的基本功，还要完美控制自己的身体，用心去感受，不急于求成，方可做到行云流水
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太极拳核心——八法五步，核心中的核心。刚柔并济，阴阳相合，0基础必学入门课程！
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拳打万遍，神理自现！功夫是靠时间磨练出来的！喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极
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张三丰太极拳，一代宗师也需勤勉，大家也要勤加练习
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张三丰传世太极拳，简单易学，大家收藏练起来！喜欢可以转发分享给身边朋友，一起来学习吧~
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太极拳力由脊发，贯穿一气，周身相合，瞬间发力。
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一辈子，一套拳，人练拳，拳练人 .春去冬来，因为热爱，所以坚持。
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大家看看我基本功怎么样？#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华武术
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张三丰传世太极（上），强身健体，增强免疫力。后疫情时代，拼的就是免疫力，还在等什么，抓紧练习起来吧。
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太极，真正的刚柔并济！
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太极拳劲力，气沉内敛。刚柔并济！
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一起一落是人生，一招一式是生活，我们都要笑着面对！
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太极拳必须学会整体发力，全身都是劲。喜欢转发分享更多人，一起学习吧！
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行气如九曲珠，节节贯穿，肘往里裹，劲向外撑，处处矛盾，周身缠丝。