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京东 11.11 红包
大家要求的张三丰太极拳(下),喜欢的建议收藏,以后慢慢练习
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太极八法是太极拳中的核心基础,同样重要的还有太极五步,八法五步合称太极十三式
陈氏太极拳精要,柔中带刚,简单易学,建议收藏!
太极:以意导气,以气运身
陈氏太极拳老架一路,收藏起来慢慢练习,夯实基础#太极拳 #晨练随拍 #老架一路
发力时专注一方,意想发力点触胸膛,力透脊梁,拳将敌手五脏六腑全部穿透击烂#太极拳 #实战
张三丰太极拳,一举动中周身俱要轻灵,尤须贯穿
张三丰传世太极拳,形神合一,气沉丹田,强身健体,简单易学
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
太极拳发力 劲断意连,意断神接
太极拳劲力,刚柔并济!
一招一式,一身正气;一步一影,一段传奇。
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
张三丰传世太极拳,行神合一,气沉丹田,强身健体,简单易学!
太极精要部分,收藏起来慢慢看,大家可以把喜欢的系列打在评论区#太极拳#太极养生 #太极
张三丰传世太极拳,跟练版下。强身健体,增强免疫力,快收藏跟我一起练习!#
剑神谢晓峰PK夺命十三剑,剑气纵横三万里,一剑光寒十九洲
太极究竟是套路重要,还是基础重要?
太极拳弹抖发力,有力而不僵,如金狮抖毛,干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
太极拳发力不可强求,先练核心修炼术,慢慢水到渠成,不可能有捷径
假期结束,天气转凉,大家早晚练拳的同时别忘了加衣!#太极#太极拳#太极养生#强身健体
太极八法,棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
难得一见的太极拳这才是高手
太极八法,节节贯穿。喜欢的朋友可以收藏练起来
打太极拳可以提高心肺功能。在打太极拳的时候,所运用到的呼吸方式有很多,比如深、细、长、缓、匀等。通过变换不同的呼吸方式,可以起到锻炼和提高心肺功能的作用
太极八法:採、挒、肘、靠。赶快收藏学起来吧
张三丰传世太极,清静为天下本,刚则折,柔恒存,柔羽胜刚强。
太极不光要拥有扎实的基本功,还要完美控制自己的身体,用心去感受,不急于求成,方可做到行云流水
太极拳核心——八法五步,核心中的核心。刚柔并济,阴阳相合,0基础必学入门课程!
拳打万遍,神理自现!功夫是靠时间磨练出来的!喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极
张三丰太极拳,一代宗师也需勤勉,大家也要勤加练习
张三丰传世太极拳,简单易学,大家收藏练起来!喜欢可以转发分享给身边朋友,一起来学习吧~
太极拳力由脊发,贯穿一气,周身相合,瞬间发力。
一辈子,一套拳,人练拳,拳练人 .春去冬来,因为热爱,所以坚持。
大家看看我基本功怎么样?#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华武术
张三丰传世太极(上),强身健体,增强免疫力。后疫情时代,拼的就是免疫力,还在等什么,抓紧练习起来吧。
太极,真正的刚柔并济!
太极拳劲力,气沉内敛。刚柔并济!
一起一落是人生,一招一式是生活,我们都要笑着面对!
太极拳必须学会整体发力,全身都是劲。喜欢转发分享更多人,一起学习吧!
行气如九曲珠,节节贯穿,肘往里裹,劲向外撑,处处矛盾,周身缠丝。