京东 11.11 红包
假期结束，天气转凉，大家早晚练拳的同时别忘了加衣！#太极#太极拳#太极养生#强身健体
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太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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大家看看我基本功怎么样？#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华武术
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当手脚协调性到达一定程度时，方可做到行云流水般，也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法#太极拳 #太极养生 #太极 #传统武术 #陈式太极拳
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太极者，无极而生，动静至极，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极拳发力
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太极八法五步，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
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不论春夏，不管天气，每天一遍太极拳是我的必修课
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太极八法：採、挒、肘、靠。赶快收藏学起来吧
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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陈氏太极发力，阴阳相合，以柔驭刚！#太极 #武术 #功夫
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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太极拳一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术
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身法灵活，身似游龙，步法进退穿插，皆依元炁生化。
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太极
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太极不光要拥有扎实的基本功，还要完美控制自己的身体，用心去感受，不急于求成，方可做到行云流水
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太极48散手发力，蓄劲而发，松活弹抖！建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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太极，无极而生，大家觉得这套拳如何#太极拳#太极拳教学 #太极
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陈氏太极拳老架一路，收藏起来慢慢练习，夯实基础#太极拳 #晨练随拍 #老架一路
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拳打万遍，神理自现！功夫是靠时间磨练出来的！#太极 #太极拳 #强身健体正能量 #武术
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太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤
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柔中带刚，劲力十足，身似游龙退似箭。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#
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一辈子，一套拳，人练拳，拳练人 .春去冬来，因为热爱，所以坚持。
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少林太祖长拳
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中国人打太极是一身正气，不是照猫画虎就能学会的 #太极 #武术 #打脸现场
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虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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一日不练十日空，十日不练一场空！
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张三丰太极拳，上下相随人难近，牵动四两拨千斤。
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跤王一出腿，就知有没有
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我乃是那飞龙显化宏仁济世真君座下一个爱打太极的小道童，修行七百载却还贪恋红尘，真君将我打下凡间，教会十万人打太极方可功德圆满。#太极拳 #修心修行 太极#太极拳
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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太极八法，并非练形于此，而在于灵活应用，你深刻理解了吗？
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意外解锁了街健神技
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今天立冬了，给大家打一段发力，热热身！#太极 #弘扬中华武术 #中国功夫 #立冬
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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发这样的弹抖劲一点也不难哦，先站桩把身体站松了，再把肌肉力转化为筋骨力，以筋肌做动力，以骨骼为杠杆，就可以啦！
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一拳一人，一太极.守一方净土，盈一世清净。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统文化
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拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？
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太极云手