第一次不用助力带硬拉，110kg还是脱手了
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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低杠蹲摸了一下100kg
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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零元购运动员专项训练
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硬拉三倍体重做组不远了
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相扑90kg 8*3
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24岁，10年三项训练775kg。
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阿纳托利：医生让我多锻炼
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半个月，我是如何硬拉从80到95kg的。
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200，我做到了。致敬自己
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练的很好的普通人罢了
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恢复硬拉，100kg做组比想象的要轻松，求指导
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55岁老汉硬拉拉断背阔肌
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200公斤练练竖脊肌
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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打工人新的做组极限！硬杆传统硬拉230kg五次组@体重82
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碳水拉满尝试冲了17.5kg突破pr
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能挨一拳的举手
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拉起前右眼跳：我浪费了326天…
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泽奇硬拉200公斤 国内第一个吗？
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深蹲77kg 3*3
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【Angelo】硬拉340公斤
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阿纳托利：不用担心，我会把它放回去的
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都是我的黑历史，也都是我来时的路
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阿纳托利：我想用杠铃热个身
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三项705kg三次。
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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健美有必要练硬拉吗？
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典型腰拉错误示范
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传统硬拉170公斤x3 体重58
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病后第一拉
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【力量举】CPA武汉赛，总成绩662.5kg@77.5记录
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深蹲 75kg 3*3
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阿纳托利：穿牛仔裤单手硬拉第一人
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阿纳托利：我的居家训练日常
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阿纳托利：我可以和你的杠铃拍张照片吗？
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下班顺路测个极限？（100kg
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力量举的终局是三高的胖子吗？