有用的手掌按压小方法，你学会了吗？
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坚持7天，你会感谢你自己
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试试看，做到30下算你厉害
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今天带大家找“内关”#站桩#赵冀龙#养生#中老年#无极太极#居家#锻炼#手指操#无极太极站桩#中老年锻炼#八段锦#养生@无极太极
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站桩到底站多久才有好处？
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每天3分钟，试试看什么感觉
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每天甩一甩，效果看得见
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能坚持30下算你厉害#站桩 #无极太极 #赵冀龙
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乾坤叩里有乾坤！
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1分钟教会你固精强身
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每天3分钟，养生很轻松
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六脉手指锻炼法
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【内家拳站桩】零基础小白不能不知道的秘密㊙️
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试试看，你可能真做不到#站桩 #赵冀龙 #无极太极
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每天1分钟，松肩活脊
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你知道吗，睡觉姿势大有讲究
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简简单单养生，试试看有什么变化
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每天20下，到老不求人
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强心指，能做到30下算你厉害
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人老先老腿，这套活腿法送给你
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两只手都能做到算你牛
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一个视频教你判断：站桩有没有练对
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闺蜜会做，你试试看吧#站桩 #赵冀龙 #无极太极
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吃饭大有学问，你知道吗？
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这才是真正的站桩啊，正确姿势图解
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这就是站桩的意义哇塞？
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30岁以上就可以长时间锻炼的水母手，轻松又健康
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为什么站桩一动不动，体内却气皿翻涌？
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站桩怎样疗愈百病？
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牛桩站桩现场调桩状态
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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【站桩】怎样的锻炼可以让人越活越开心？
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站桩牛桩三天变化太大
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试试看吧，看看你能不能超过大多数#无极太极 #站桩 #赵冀龙
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打开百会穴，才能接天气！