V
主页
排球教程 #23 【扣球】动作不对易伤肩 看了这期飞上天!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
排球教程#5【扣球包球】扣球包的好,得分费力少!
【剧场版】排球少年 观念之战
3步解决肩部疼痛——体态、引臂动作、身体发力动作
怎样改善排球扣球手肘发力问题!教学视频!
排球——扣球教学
【排球干货】学会这个发球技巧,你也能ACE
排球教程 #27 【调整扣球】只要位置找的好,没有球能扣不了!
排球扣球挥臂练习方法
🏐排球小技巧|扣球
第十弹:排球原地扣球基础动作
扣球从包球训练开始
如何正确包球
排球扣球详细教学
排球扣球手型技巧
排球练习--找到最佳的击球点
【排球热情学堂/熟肉】改善扣球上半身弯腰
改善扣球发力
排球扣球动作分析,转给还不会扣球的小伙伴吧
【排球】如何找到理想的扣球形态?
#排球 关于扣球挥臂、挂点、包球、打线的基础练习🏐
排球-科学扣球,没有对手!
排球扣球动作细节|送髋
【排球日常练习】碗砸的小技巧分享之扣球挥臂练习(上)
排球教程 #33 【拦网小细节】拦网细节把控好,从此起跳不崴脚~
排球教程#44【菜球破一】学会这一招,菜球变强发!
排球扣球中的背弓不是后仰
初学鞭打,连着背弓一起练,展腹收腹带动肩关节,手臂放松
扣高3米34,来看几个惊世骇俗的扣球
【排球干货】把握扣球时机这件事,还得二传说了算
很多人排球扣球没力量是因为只用胳膊鞭打。
适合新手的排球扣球挥臂鞭打练习
排球运动员扣球时为什么要抬腿?抬腿真的可以增加扣球力量吗?90%的人都错了! 专业运动员来告诉你答案
排球教程 #25 【二次进攻】独门秘籍认真看,二传轻松把分赚!
排球 训练 体育 排球运动员的挥臂速度都很快,训练方法在这里!!!
不收腿的扣球动作还会好看吗
排球训练#2 【基础传球】坚持传球5分钟 手腕弹过QQ糖
排球Tips|自己可以独立完成的扣球训练
打完排球肩膀痛?
反弓练习:排球自抛自扣
排球扣球有很多小伙伴肩膀很僵硬,来试一试这个动作,检验一下自己的肩关节灵不灵活