60分钟零基础瑜伽跟练课，口令详细，适合瑜伽小白和初级练习者！
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60分钟伸展流瑜伽跟练课，在串联流动中打开肩和髋！
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30分钟清晨流瑜伽，全身综合练习！
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60分钟基础倒立课，强化核心与肩背力量，带你解锁头倒立！
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60分钟基础流瑜伽，全身综合性训练！
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60分钟瑜伽基础入门课，要点明确体式简单，瑜伽小白看过来！
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60分钟流瑜伽串联，瘦腿提臀巨明显，腿粗臀塌的跟着练就对了！
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60分钟后弯流瑜伽，喜欢轮式的千万不要错过这节课！
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20分钟清晨流瑜伽串联跟练，适合碎片时间运动打卡！
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