京东 11.11 红包
【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜卧牛
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【古武】散手击影｜劈崩钻栽挑挂
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】盘棍｜拳架延伸
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【古武】散手｜出手如放箭，回手似钩杆
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【古武】武术其实很简单，练到最后无非也就几个动作，逮着这几个动作往死里练就行。
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【古武】呼吸｜松紧｜起落｜缓急｜心意把持
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【古武】挥浪｜见天地之悠悠
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【古武】复合盘架｜意在拳前
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【古武】盘架训练｜正其不正，以归于正。
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【古武】冬日，五行闭，劲力不泄于外，慢练
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【古武】盘树打桩｜功力训练
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【古武】盘架｜以棍盘架
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【古武】盘树打桩｜劲力发放与反馈
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【古武】盘架｜义理无定在，无穷尽
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【古武】复合盘架×桩功｜动静亦是桩
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜正架｜明善诚身，穷理尽性
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【古武】桩功×复合盘架｜动静合呼吸
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2019四川音乐学院武协招新表演
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【古武】盘架｜起如举鼎，落如分砖。
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【古武】晨练｜少阳生，静待天光
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【古武】复合盘架｜天空 群山 流云 还有我
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】功力训练｜支撑
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【古武】盘树打桩｜功力训练
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【古武】冬三九｜为学大病在好名
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【古武】复合盘架｜晨练记录
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【古武】复合盘架×拳架延伸
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【古武】受持｜盘架｜正其不正，以归于正
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【古武】盘架｜少阳生｜凝神意，待天明
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【古武】盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜随应而动
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【古武】盘架｜巽风至，利有悠往，利见大人
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【古武】盘架×盘棍｜冬季慢练
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【古武】夜练记录｜平心静气
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【古武】冬日慢练记录｜盘架
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【古武】劈把｜心若无所住,妄心自不生。
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【古武】夜练记录｜戊辰日
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传武Up揭秘老祖宗传下来的神秘功法！！保证让你看完就能得到内家拳奥义！！