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最强单手前水平
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【Rouland Kévin】街健逆天操作
前水平
前水平练完就要上学了
两个标准双力臂,前水平至少要求5个,沉淀
单引和前水平,这动作太标准了
单手前水平退街练习
前水平变式(弹力带单手上压及箭式前水平)
垃圾状态下的前水平组合
前水平摆烂了,开始练习下俄挺,会不会有突破
新纪录20s两指前水平
17岁,但中国顶级前水平!
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
190cm撞腹,但姿态太屎
单手引体怎么练,求教
前水平练习
引体向上不用练的太厉害,我这样就差不多了
你是什么级别的?
离心压前水平
前水平难吗?你们的前水平极限维持能做多少秒?
177约30s前水平
前水平的常见启动方式
这算啥,双力臂还是汉尼拔😂
最接近单杠俄,但是秒射
右手单手引体90度锁定突破7秒
萌新也算是解锁前水平贴腹了
单手先上双力臂,既不美观也容易受伤,赶紧改正吧
徒手健身的8大王牌动作,你都在练吗?
把弹力带拿给我(不是
这算引体嘛?
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
可以做你们的长工吗
随便试试吊环双力臂,手肘炸了都上不去
不正视自己实力的后果就是受伤和瓶颈
40公斤推5次能推200公斤,这不是扯呢么
伊利斯,街健最帅的男人,风格独特别致
吃一个牛角包,需要做多少个俯卧撑才能消耗掉?
谁说健身和打游戏不能兼得?前水平打游戏竟惨遭制裁掉线
拿捏公园大爷只需要这么做!
俄挺训练和半程后背双QAQ
久违的前水平专场