第1周/第7天｜已瘦35斤｜背部训练｜吃练vlog
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第1周/第4天｜已瘦35｜臀腿训练｜吃练vlog
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已瘦35斤！走到现在 我花了10个月 虽然很慢 但我很稳
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第2周/第10天｜已瘦35斤｜背部训练｜吃练vlog
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40min费教练9.10 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用
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今天是足球体育生