跳远突然开窍是一种什么体验 #立定跳远 #真实还原 #代入感很强
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刚上小班的幼儿园“小孩哥”立定跳远最远能跳一米七， 网友纷纷表示破防，“ 我跳得没他长得高。”
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真是每届运动会最容易社死名场面！
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小步跑分解教学来了，艾特你不会做小步跑的兄弟！#体育生 #日常训练
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墨少小祖宗又美又飒 全集完整版
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真实身高可以变矮的方法，坚持一天矮一厘米 !不会反弹 !不限年龄 !
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因为热爱体育，所以让我们相聚
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俯卧撑怎么练？！看似简单，大有学问！你想练爆发还是肌肉块头？！找对方法更快提高！
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立定跳远怎样才能跳的远！
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“髋”是发动机！灵活的髋，浇了油的车链子！想放弃的时候，想想脚上的鞋是谁给你买的！ #体育生
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小学生立定跳远都跳多少？
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练好这些…你的成绩不止于此！ #体育生 #派燃烧
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趁年轻一定要多拉伸！ #年轻 #不服输 #来得及
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原声～原来这么夹～～
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【三级跳】第二跳不远？是因为你【弓步保持】【跨步前伸】做不出来！
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今天小测一下200米，三年没有系统训练了，看看能跑进多少秒？
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如果你现在16岁左右，还没达到理想身高的话啊，那你一定要抓紧时间呀！因为从16岁开始骨骼就开始闭合了，别到完全闭合后才知道后悔呀！
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体测立定跳远想拿满分⁉️6招速成轻松起飞🔥
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挺身式跳远-完整动作技术教学
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立定跳远照着这么练还怕拿不了满分吗？！ #立定跳远 #体育生 #体考体测
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新手俯卧撑训练 循序渐进#自律 #俯卧撑 #居家健身
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男生逆袭真的很简单！！三步教会你
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为什么你的立定跳远跳不远 而别人随随便便满分？
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为什么有些人看起来更有底气？10个修炼城府的秘诀！
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兄弟们，当年紫霞一句喜欢大海我差点把大海买了下来！
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你怎么知道我们进高百总决赛了
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挑战一下2.5m立定跳远
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4个顶级运动员都在做的屈髋肌增强训练
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青少年练习跳跃项目的一些训练手段
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穿越最大的bug，能随时将现代物件带回古代！
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不破圣衣来 大学驿传2021vs2024跑姿对比
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跟男队训练？ #天舒 #体育生 #高中时代 #女体育生
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“你属于那个阶段呢”#自律 #我的健身挑战 #俯卧撑挑战
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中南大学第22届校运会800米上演追逐战，up侥幸夺冠
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三级跳没有腾空怎么办？ 是因为你上半身没做好【拔高重心】
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我开局被敲晕和大小姐入洞房，醒来后竟成了京都首富的姑爷
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快艾特身边的朋友一起练起来吧！
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