京东 11.11 红包
Fire运动36天：晨跑6.36K，没有立秋第一杯奶茶，有立秋第一跑
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Fire运动33天：晨跑6.23KM，很慢，但至少克服了厌跑出去跑了～我真棒！
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Fire运动32天：晨跑10公里～运动后脚底痛上足疗真的有用呀！
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「晨跑漫聊」首马是从人生第一个30公里开始的
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Fire运动第31天：消失的台风，晨跑6.25km
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公园林荫路径晨跑6.8公里，换环境对厌跑也挺有效的
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跑步很累？试试这个技巧。
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立秋后，是养肺黄金期！不要错过这个润肺饮！安排起来吧！真的太补水了！皮肤水水哒！
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周末深圳海滨晨跑8公里～路遇活力跑团～
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今天慢摇50分钟，为了健康而跑，听身体的，慢点就慢点吧
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运动62天：备赛成马半马：晨跑18K～以前都是空腹跑，第一次吃能量胶
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晨跑变下午跑6.79KM，台风过境后的深圳跑步太舒服啦
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赶在下雨前跑完今天的步～跑步改成听书了，好像适应得不错呢
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运动60天：备赛成马，晨跑10K～成都马拉松奖牌公布啦！太喜欢了～要加油训练！安全完赛
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16+8断食加晨跑一个月，平台期三个月的体重终于又开始下降啦！
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本周已跑两次，聊聊高驰app新界面，也求助大家：跑步脚上起了一个血泡，需要处理么？
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Fire运动38天：跳绳5510下～厌跑时候就交叉运动下
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跑步机10公里PB，进60分钟了！虽然对路跑成绩没有参考，但也算是对我自己的一个小鼓励！继续加油！
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随机采访跑友，夜跑的都是哪些人？
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运动第118-128天：奶奶过世，陪父亲重新开始跑步
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深圳7点20晨跑8公里，差点被晒到蒸发…
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人生第二个马拉松完成！没达到赛前预期！慢慢来！相信自己！
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跑步，千万别随便停跑！
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第一次月跑量过100km，第一次一次性跑17km，继续加油
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开始记录!50万实现FIRE生活
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运动72-73天：核心力量训练+7.13晨跑，25度的晨跑，深圳什么时候能降温？
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夜跑雨中慢摇7公里，和祖国的花朵一起训练
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恢复有氧晨跑～心脏不难受了，按我自己的强度来就好，不逞强跑我跑不了的速度了
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【3:45/km】节奏跑实录
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好好跑步也要好好吃饭～阳前很少在家做饭，阳后很少出去吃，厨艺飞涨～
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高驰是懂鼓励人的，我每跑一次步，它帮我降0.1的运动能力，连续降了3次
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运动39天：晨跑6KM，不论快慢，感恩你们一直在，我会一直跑下去
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跑步腿累腿酸腿沉重？试试这个方法。
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家人们！10公里不小心PB啦！虽然不快，但自己的小成绩还是值得开心！
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离开前再在成都跑7.8公里，这是我爱成都的方式
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跑步四大黄金定律！
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户外游泳1.1KM，手臂特别酸，应该是跑步忽略的肌肉群
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跑步步幅打不开？试试这个方法
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感冒加上加班到深夜，停跑三天～今天浅跑7公里迎接夏训
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你(我)跑不快的理由
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跑步时低抬膝会产生高制动力-顶级跑步教练教学