京东 11.11 红包
跑步机10公里PB，进60分钟了！虽然对路跑成绩没有参考，但也算是对我自己的一个小鼓励！继续加油！
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10公里又小小PB了一下～感谢成都事宜的温度湿度和跑团加油！
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深圳89%湿度的桑拿天跑10公里，衣服全湿。苦夏来了，保持有氧，不求速度，安全健康跑
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Fire运动32天：晨跑10公里～运动后脚底痛上足疗真的有用呀！
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小伙称因拒绝周末参加10公里跑步被公司辞退：此前连续加班12天
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家人们！10公里不小心PB啦！虽然不快，但自己的小成绩还是值得开心！
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高驰是懂鼓励人的，我每跑一次步，它帮我降0.1的运动能力，连续降了3次
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换场景跑8公里，新鲜感带我3公里PB～3公里PB也是PB嘛～
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律所5公里比赛，跟着大佬小小PB了5公里～继续加油
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10公里的神——必迈惊碳3使用体验
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《关于日本留子时隔一年多才拆箱测评德凯系列pb限定这件事》
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想跑进52分可没那么容易，可能是非凡大师XT没抢到，大帝胖哥提酒来了！
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秋季跑步第二十三天，晨光下，又创造了新的5公里和10公里最短用时，体重也创新低54.7了，这一路下来，天知道，但愿地也知道
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10公里跑进60分钟
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夜跑10公里打卡，4:38/km，慢跑恢复也很重要…
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太原马拉松丨大幅PB！很大哦
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Giant越用越顺了 Maybe PB is soon
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未央宫10公里Pb，跑进45分，继续努力
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周末深圳海滨晨跑8公里～路遇活力跑团～
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404配速30公里。2024，全马必破三！
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2024.10.7 终于顶了一次小长距，16公里打卡完毕，4:02/km…
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学长破pb记录
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本周已跑两次，聊聊高驰app新界面，也求助大家：跑步脚上起了一个血泡，需要处理么？
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跑完12公里膝盖不疼，胸脯却很痛。
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8分配熬过夏训，目标就是坚持跑，不停跑就够啦！加油！
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总有人觉得自己当初没有选择的那条路，一定开满了鲜花
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和朋友一起入圈 PB~
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我的第387天抑郁症健身打卡：晨跑10km一不小心，又pb了，跑进55分了
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10公里pb了，34分46，中途稍微有点掉速，接下来继续加强有氧训练，继续沉淀
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总跑量1500公里，坚持初心健康跑，跑得慢我不怪自己，但如果每周没跑够计划时间，一定是我的问题
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10公里打卡完毕,4:12/km...芷境2右脚大拇指鞋面以后得贴上创可贴了...
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10公里PB了
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跑渣的日常-泰州马拉松赛前最后一个节奏跑（12km，平均配速342，终于把10km刷新pb了，继续加油，周末的全马稳着410-412配速，就当高质量训练）
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今天慢摇50分钟，为了健康而跑，听身体的，慢点就慢点吧
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keep up with EK!周末12.5KM跑
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成都半马小记录～感谢你们的加油～养成半马啦～下一步养成全马吧！继续加油！
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秋季跑步第二十天，空山新雨后，天气晚来秋，今天这一波冲，三公里和五公里都创造了新的最短时长，体重也创新低了，好一个秋分丰收。
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离开前再在成都跑7.8公里，这是我爱成都的方式
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恢复跑6.5KM，好像恢复了又好像没完全恢复
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10公里跑进40必练之2000米间歇跑
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从新手到全马该怎么练？下半年赛季从泰州马拉松开始咯！