云手 金蛇缠柳
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
提膝游龙气功
...
杂念太多？如何“关停”大脑？
...
100 个海豹突击队立卧撑和 100 个壶铃推进
...
云手 金龟戏水 养生吐纳功
...
10分钟正念疗愈冥想｜放下执着，接纳完整的自己✨
...
到底什么是入定——三摩地的科学
...
云手 拨云见日 柏林晨练
...
好过凤凰涅槃，让你快速提升身体阳气，跟着老师做起来
...
吐纳，练过方知无悔
...
吐故纳新阳气腾，胜过当年笑春风
...
240831_A09_八卦拳走步有两种型态：一个是用跨把推提起来，跨以下全都是松的，是轻的步；第二个是用腿筋的弹力，是重的. 提跨要注意用跨提，不是用膝盖，差别
...
真的该行动起来了，真不行的时候就完了
...
84万人口的江苏小城，居然有500家德国企业 3000德国人长住在这里
...
武术基本剑法 挽剑花 教程
...
练完秒睡|脸色亮到发光，这样睡年轻十岁！
...
有心无力者多练吐纳
...
波比跳 vs 懶惰 - 快速 100 次波比跳訓練
...
171202_A06_专注于沉肩坠肘的练习 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
地獄不空 誓不成佛《地藏王菩薩心咒》108次
...
太极尺 气功
...
刺枪 基本枪法 武术
...
五分钟快速释放负面情绪！EFT敲击法，一种结合了能量系统和中医穴位的疗愈法，简单易学
...
清理家族业力冥想：打破家族创伤模式，成为家族的疗愈师，改写家族命运，创造个人全新的家族历史
...
让我们开始 100 波比跳, 200 俯卧撑, 200 深蹲, 200 弓步
...
武当玄派十三桩 伏虎桩
...
240817_A09_力量要循着骨骼结构走，故空抓的练习需确认手指骨骼、关节都在正位，在正位才能正确传导力量并减少伤害，同样的，出拳时腕关节、或缠腕时手臂关节也
...
一起来看看德国车展的海姆HYMER Venture S有何玄妙之处
...
武术枪法 - 暗藏之枪矛
...
吐纳排浊气
...
【柏林街头香肠王者】
...
外练筋骨皮 内练一口气内功和外功的本质区别
...
【戒色干货】最被忽略的戒色根基！潜意识熏习策略，思维邪淫过患
...
逐轮递增，逐轮递减 I 130 波比跳 I 490 俯卧撑 I 490 深蹲
...
你强她投降，你弱她发狂，练吧
...
武当回春气功 - 混元桩 - 站桩功 - 柏林冬天 2022
...
240824_A03_练中国武术压力要平均分在身体各处，不要聚载在同一个地方，学东西要有兴趣不要被逼迫，才会长久，老师示范伏地 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
道家行禅 自然合一
...
7分钟午休冥想，补足精力去除疲劳
...
洗髓功垂吊绑法教学
...
云手 混元一气