垂直马拉松，捡漏第三名！
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宜昌垂直马拉松全程第一人称视角
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119楼，552米 “跑”完全球最高的垂直马拉松赛需要多少时间？
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那天，我爬了81层楼梯｜垂直马拉松｜VLOG｜新年快乐
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爬119层楼！2023上海中心垂直马拉松纪录
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2022大连垂直马拉松，第一人称记录全程比赛，心肺爆炸，爆喘！
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爬95层楼？！2023国际垂直马拉松长沙站 第一视角 全程记录
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世界最高垂直马拉松，第一视角云体验！2023上海中心垂马纪实&全程POV
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30000块它值吗？阿迪对极致的追求，拆解看看一次性跑鞋|阿迪达斯Adios Pro Evo拆解！
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训练vlog/4组2k间歇平均317配速，慢慢恢复吧！准备周末的比赛！
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力量训练尤为重要，长期跑长距离的跑者会逐渐消耗腿部肌肉力量，每周最少一次腿部肌肉力量训练，训练内容已经整理好啦！快来收藏干货吧！