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“祖师爷”牌人型摇摇机,5元一次,赶快上车-罗尼的手臂训练!
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军神普通的一次腿部训练,惊呆了老外!
罗尼巨臂训练日,可以给自己安排了
再次申明:我现在对同城男粉丝不感兴趣!
巅峰罗尼的胸部训练日
詹斯·达尔斯加德,监狱里走出来的肌肉怪兽,全身40处纹身!
罗尼最新激情背部训练!
罗尼最新训练 (曾经的勇士,永远的勇士)罗尼库尔曼2021健美训练 Ronnie Coleman
萨姆森,高清阿诺德经典赛展示,罗尼的认可
巅峰罗尼的肩部训练!
【Ronnie Coleman】健美祖师爷罗尼目前状态
罗尼的最后一舞
祖师爷罗尼的过去与现在
“南极仙翁”撩妹,祖师爷敢怒而不敢言!
2003年奥赛后场,史上最强肌肉最巨大的罗尼库尔曼宛如庞然巨兽一般,太震撼了!
无法复刻,罗尼库尔曼
当你忽然换上铁片时
26岁罗尼库尔曼的自然状态
2002年罗尼库尔曼 祖师爷名场面8次展背,游戏结束
像施瓦辛格一样练手臂肌肉!
激动!祖师爷罗尼就要恢复健康了
罗尼练胸日200磅哑铃
听到up主的厉声责问,罗尼流下了悔恨的泪水——祖师爷的肩部训练!
罗尼练肩日,值得学习
倒蹬一吨 罗尼名场面,1020公斤的重量用来腿举做组 简直不是人类
“臂王”朴实无华的手臂训练!!!
“祖师爷”的二头肌训练,快来看看什么是“三七”疗法!
瘦骨嶙峋的轮子哥参加健美比赛!
阿诺巨背的训练动作
阿诺的胸部训练动作
罗尼库尔曼为什么变残疾?罗尼库尔曼
到底是建立神经联系还是与神的联系?——“祖师爷”的肩部训练!
腹直肌分离跟腹直肌到底有没有关系?
一秒出腹肌
臂力惊人
擅长近战
罗尼·库尔曼朴实无华的练腿日
小曲一响,神仙登场
两个健美神话:斯瓦辛格 VS 罗尼
别焦虑,大家身材都一样,不充血毫无训练痕迹
健体背才是真正的决胜点