“祖师爷”牌人型摇摇机，5元一次，赶快上车-罗尼的手臂训练！
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军神普通的一次腿部训练，惊呆了老外！
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罗尼巨臂训练日，可以给自己安排了
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再次申明：我现在对同城男粉丝不感兴趣！
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巅峰罗尼的胸部训练日
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詹斯·达尔斯加德，监狱里走出来的肌肉怪兽，全身40处纹身！
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罗尼最新激情背部训练！
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罗尼最新训练 （曾经的勇士，永远的勇士）罗尼库尔曼2021健美训练 Ronnie Coleman
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萨姆森，高清阿诺德经典赛展示，罗尼的认可
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巅峰罗尼的肩部训练！
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【Ronnie Coleman】健美祖师爷罗尼目前状态
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罗尼的最后一舞
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祖师爷罗尼的过去与现在
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“南极仙翁”撩妹，祖师爷敢怒而不敢言！
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2003年奥赛后场，史上最强肌肉最巨大的罗尼库尔曼宛如庞然巨兽一般，太震撼了！
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无法复刻，罗尼库尔曼
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当你忽然换上铁片时
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26岁罗尼库尔曼的自然状态
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2002年罗尼库尔曼 祖师爷名场面8次展背，游戏结束
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像施瓦辛格一样练手臂肌肉！
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激动！祖师爷罗尼就要恢复健康了
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罗尼练胸日200磅哑铃
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听到up主的厉声责问，罗尼流下了悔恨的泪水——祖师爷的肩部训练！
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罗尼练肩日，值得学习
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倒蹬一吨 罗尼名场面，1020公斤的重量用来腿举做组 简直不是人类
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“臂王”朴实无华的手臂训练！！！
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“祖师爷”的二头肌训练，快来看看什么是“三七”疗法！
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瘦骨嶙峋的轮子哥参加健美比赛！
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阿诺巨背的训练动作
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阿诺的胸部训练动作
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罗尼库尔曼为什么变残疾？罗尼库尔曼
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到底是建立神经联系还是与神的联系？——“祖师爷”的肩部训练！
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腹直肌分离跟腹直肌到底有没有关系？
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一秒出腹肌
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臂力惊人
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擅长近战
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罗尼·库尔曼朴实无华的练腿日
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小曲一响，神仙登场
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两个健美神话：斯瓦辛格 VS 罗尼
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别焦虑，大家身材都一样，不充血毫无训练痕迹
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健体背才是真正的决胜点