京东 11.11 红包
借用瑜伽辅具帮你拉伸胳膊，手上提以及起到灵活肩部的作用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
60分钟哈他瑜伽 | 塑形瘦身 | 全身伸展 | 减压疗愈
...
60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
...
躺着就能瘦的瑜伽体式！一招坚持下去快速瘦肚子，缓解颈椎疼痛
...
瑜伽初学者 | 一定要会的这几个体式！
...
很好缓解腰肌劳损的瑜伽体式, 桌子式
...
阴瑜伽狮身人面式精讲：消除腹部脂肪，打造平坦美腹，提升气质
...
如何正确地盘坐？｜瑜伽体式精讲｜瑜伽盘坐的好处
...
瑜伽猫式：提臀、瘦腿、减大臂，改善臀部线条
...
肥胖是吃出来的，1个瑜伽体式，拉伸腹部肌肉，赘肉掉一圈！
...
美容养颜瑜伽体式！提升面部肌肉紧致皮肤，还能减少皱纹的产生
...
瑜伽太難的動作做不了？教你一個趴著就能瘦腰瘦腿的動作，簡單！
...
眼镜蛇式瑜伽体式！滋养脊柱和腰部效果极佳的动作，塑造腰部线条
...
基础的瑜伽体式，做好这些体式，肩部自然就打开了
...
可以美背的瑜伽体式! 坚持练习美化背部线条, 减少堆积的脂肪 超清
...
倒立是瑜伽体式之王
...
真的是很简单的一组瑜伽动作，就能让你全身上下都能得到锻炼
...
舒展式瑜伽体式，缓解腰酸背痛的症状
...
经常便秘者要坚持练习这组瑜伽体式哦! 按摩腹部器官, 缓解便秘 超清
...
可以美容养颜的瑜伽体式！一招双脚式，比敷面膜的效果还要好
...
轻松开髋瑜伽体式，还可以促进血液流动，滋养面部美容养颜！
...
又是一组拉伸全身关节的瑜伽动作，你确定你们不心动么？
...
稳定骨盆的瑜伽体式下犬式瑜伽，提高身体柔韧性，延展脊柱
...
减少腰部赘肉的瑜伽体式！每天3组，让腰部更苗条
...
瑜伽老师最爱的一组动作，不仅强核心还能改善线条
...
可别小看这些简单的瑜伽体式！战士三式好处可太多了
...
环形瑜伽带，带你加强自己腿部力量，使自己更好的完成侧身展体式
...
一组简单的瑜伽体式，翘臀瘦腿全搞定，帮你尽显迷人身姿
...
晨起做一组拉伸侧腰的瑜伽体式，每天1分钟练出小蛮腰
...
一组瘦腿超有效的瑜伽体式！每天坚持做，你也会拥有一双筷子腿！ 超清
...
天气一凉膝盖就疼，简单有趣的瑜伽动作，瘦腿瘦腰还能保养膝关节
...
瘦腰瘦肚子的瑜伽体式! 每天3分钟帮你赶走“水桶腰” 超清
...
练就女神的绝招！瑜伽扭转三角式，坚持7天皮肤白皙肠胃舒畅
...
瑜伽体式教学《腰转动式》，每天5分钟，让你变成小“腰”精
...
你期待的翘臀少女背，瑜伽臀式能给你
...
单腿背部伸展式瑜伽动作详解，瘦背又瘦腿 超清
...
不得不练的几个瑜伽体式, 正确打开髋部, 锻炼腿部弹性与力量
...
清晨做一套拜日式瑜伽，身心轻松一整天
...
这个瑜伽体式做好, 可以很好的疏通肝胆经络 超清
...
瑜伽怎么做效果最好？慢动作示范侧脚脊柱扭转，配合呼吸效果更好
...
促進血液循環拉伸韌帶的瑜伽體式