前摆-下潜-后摆
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俄式左右切换摇闪下潜出拳组合训练
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俄式移动大摆组合拳
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俄式跳步大摆拳击
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俄式十字站位前手摆拳
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所有拳击手都应该做的4种训练.
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俄式出拳技巧性训练
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所有拳击手都应该做到力竭的动作（战斗、行动）
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俄式大勾摆
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俄式拳击往期回探
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拳套VS裸拳
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冰镇 泰拳少年
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泰拳少年 腹部训练
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俄式原地弓步后仰闪训练
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三种拳击训练
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俄式手靶1-6-5-2组合拳训练
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看老爷子如何干脆利落1-2-3出拳
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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两种俄式假动作
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弓式转髋前摆
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俄式老派拳击
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勾拳击打心窝
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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如何练出猛烈出拳
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俄式手靶反击训练
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四种拳击训练
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俄式十字站位后手直拳
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沙袋练习要做到这三点
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金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
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三种极为有效的弹力绳拳击练习
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穿裙裙的拳击少女
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三种勾拳训练
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拳击六种居家锻炼
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三种加强手腕训练
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柔术比赛变成拳击
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三种拳击手组合拳
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一场比赛中被两次耻辱绞
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4种居家训练
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《来自拳王的忠告》：打拳时忘掉力量和速度！