这世上只有懒的人和努力的人，你是哪种人呢？
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愤怒会让我更加努力
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增了二十几斤，腹肌还在，明日继续吃哈哈哈哈
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十二月30号，我今年最后一场比赛在中山石岐Coco city，附近的粉丝都可以过来看比赛哦，感谢大家支持
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大家都要好好保护自己和身边的人
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好好努力好好沉淀
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非赛季才是真正的赛季
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哪个男孩不喜欢假面骑士呢？
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回想上一年的赛季，真的好辛苦，比赛都取消了，真的好辛苦
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新的一年的愿望，不劳而获，无功受禄，坐享其成，一步登天
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我饿，但我只想赢！
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夏天来了，你准备好身材了吗？
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大家新年快乐
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大家好，我是你们的亮亮，一个萌萌去的健身爱好者。
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比赛再次取消，赛季真正结束，好好休息好好增肌。
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失败者任其失败，成功者创造成功
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你们在楼上唱K喝酒享受生活，我在楼下享受着我的热爱
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好好减肥
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开始增肌，再见腹肌，下年必须兽化归来。
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存有敬畏心，继续向前进。
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生活总是在你快绝望的时候又给你点希望
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四号我们香港环球见nu l
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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「超燃励志短片」你和你的较量，别被自己打败（YOU VS YOU）
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「超燃励志视频」当身处黑暗时，要学会扮演太阳！(WHEN ALL HOPE IS LOST)
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健身一年多了，今年一定要腹肌全部出来！加油！记录下自己的变化，
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她一句又丑又胖，害我苦了好久，细狗健身第45天
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32岁拜拜啦 33岁要更加努力 和大家一起进步加油
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兔年快乐，恭喜发财
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要读书、也要健身，读书养内、健身塑外;内心和外表都变得强大才是真正的美丽。
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太累了，想放弃了
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充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
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坚持全凭一口恶气
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困住自己的，永远是自己
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每天都说着改变，你还不起身吗？?
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俞敏洪谈努力：光靠勤奋没有用，低纬度的勤奋就像驴拉了一辈子的磨
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刷脂成功 赛前13天
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时间虽然过去了一年但是我去锻炼的时间只有100多天
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【走在和你相遇的路上】视频加载中，速速查收惊喜！
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是时候运动了，兄弟#健身#努力成为更好的自己#提升自己