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京东 11.11 红包
时间虽然过去了一年但是我去锻炼的时间只有100多天
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健不健身的人,35岁就是一道坎
嘲笑不可怕,遗忘才可怕,还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
“这一刻感受到了自律的杀伤力”
懦夫从不开始,弱者死于途中”
继续坚持,找回那个强大的自己!
既然争强好胜,就别输给自己
道阻且长,行则将至
放下心中枷锁 铸就今日新我…
坚持一段时间就是新的人生,我的朋友
瘦子兄弟们赶快锻炼吧
“当你想放弃的时刻,才是你真正需要你坚持的开始”
90岁健身30年,从半身瘫痪到活力四射,每一个早晨,记得提醒自己,没有奇迹,只有你努力的轨迹,没有运气,只有你坚持的努力。只有一条路,不能选择,那就是放弃的路。
成功的路从来不好走
“先让自己变强大”#自律 #精神氮泵 #
【天赋可不会给你刀刻般的肌肉】
我唯一的力量是坚持
38岁:四年多时间朋友都说我变了
真的想要做的事情总找得出时间和机会,不愿意做的事情也总能找得出借口;你是真的想健身、想改变么?
今天练胸单边哑铃50两个100
励志健身 很辛苦 但是收获真的大#励志正能量 #精神氮泵
坚持健身,要做的第一件事就是习惯孤独。
独自受苦,独自胜利
会变好的 就像你曾经期待的那样
只要决心成功,失败就永远不会把你击垮。
放弃谁都可以,千万不要放弃自己
受伤不可怕,可怕的是颓废下去的你
唯有健身对每个人都是公平的,你在上面所获得的回报将远超过付出……
他日若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫。努力遇见更好的自己。
记录普通人健身一年多的蜕变过程,视频有点长感谢大家观看,希望你我都可以为了梦想去坚持,去努力
请耐心看完,希望短短的十几秒能够激励到你
眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
也许你离成功只差最后一步了
蝴蝶振翅俯卧撑
不要催了,来了,不在的日子在努力。
普通瘦子,健身300天的变化!
任何的质变都来自于量变的积累,所以别期望健身一天两天就能出效果。
总有一天 我不会再问离开的人为什么
亲手雕刻自己的过程很疼苦#自律 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己
“失败 并不是说明你差 而是提醒你该努力了”
我怎么敢放弃呢 这可是我辛辛苦苦攒出来的38斤