高级功夫
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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你练出整了吗？
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蝴蝶连环肘
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错误练法
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武当松溪短打
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意拳大成拳练什么？
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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练拳的阶段
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学学福尔曼出拳
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形力意气神沙袋演示
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筋骨力
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游走游斗
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你练的是筋骨力吗？
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意拳传人郭巍（蓝方）散打比赛均以KO对手夺冠
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步法与丹田
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筋骨力
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头躲闪训练的重要性
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刹车训练
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发力发错了
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躀跤器械，锁链功法练习。
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传武要会发力
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武术都是杀人技？放屁
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幸运遇到了他们
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造弓箭与射箭
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发力烧干锅
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力气与力傻傻分不清
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【绳镖】我学中医的，练练协调很合理吧
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有这样的组合拳
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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实战常用要多练
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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一直练肌肉吗？
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五行拳
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直到看了戚冠军表演的洪拳我才明白这才是真正的中国功夫
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传武不是传舞
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武当擒跌绝技
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你还在练肌肉吗？
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虚灵顶劲
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练拳要会动
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了