不到一年的变化，臂围从32到37
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只做俯卧撑做出的翼状肩胛，现在才知道有多难看
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随便发个充电内容
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细狗再战15kg锤式弯举，15次，原声大碟
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14岁普信男露面展示，害怕掉粉QAQ
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细狗高中生小臂直臂33，大臂37，但是力量很小
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我的背部肌肉是怎么这么奇怪的
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细狗高中生挑战借力弯举20kg，原声大碟
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大头照有点难绷hhh
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高中生这胸肌可以么
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小细狗哑铃弯举15kg，力竭了，原声大碟
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运动会报的1500，预赛小组第四，5分39，决赛第七，5分26，比平常训练提了快一分钟😇臂围接近35cm了，跑的手臂很累，直接上天
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14岁，排骨初中生展示排骨，刚练了十个月的fw
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高中生展示肌肉，我感觉我又行了
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小小的也很可爱
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时隔仨月，再次挑战15kg锤式弯举，原声大碟
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16岁高中生沉淀快三年练成这样
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两千多粉了，我来露个脸，有点社恐所以状态不好
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50个俯卧撑，退步了
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健美界臂围最粗壮男子，臂围达到64厘米比巨臂哥还粗？体重高达163公斤！
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细狗的十个15kg锤式弯举，原声大碟
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肱二头肌原来你一直练错…
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18体脂到10体脂，脂包肌是真显大
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15岁，量子微细狗
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细狗左手弯举20kg哑铃，原声大碟
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一分钟几十个不标准俯卧撑
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微弱的灯光，微弱的人
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小细狗又双弯举15kg，力竭原声大碟
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好身材得门面！肱三头肌，决定你手臂围度！
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某些体育生我不理解
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细狗高中生展一下很烂的背
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瘦弱初中生的二百俯卧撑
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手臂借力太多的反面典型
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肱二头肌再练不大？那你就别练了！
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各位情人节快乐啊，反正我不愁，因为我是小孩哥😇
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这次拍的挺有感觉
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14岁，初二学生的60个不太标准的俯卧撑
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新手爱记录，拉引体半年的背
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【饱满立体手臂】2个动作虐爆三头，臂围破40的人都在练！
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14岁的儿子手腕没掰过我，非得给我露两手
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08细狗高中生再次挑战一次性300俯卧撑