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【龙哥来啦】前叉术后三个月,如何居家训练(第二期进阶版)
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【第二期进阶版】如果可以很好地完成第一期的叉友,可以开启第二期训练啦 ACL前叉术后三个月,很叉友以为可以完成正常步行,上下楼梯,自己可以毕业了,没啥好练的了。 千万别松懈,我们对于康复的目标要更长远一些,还有很多功能训练可以帮助我们慢慢回归运动能力哦 欢迎大家留言区或者私信,我们一起交流讨论哟
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