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【自用I混剪】跟练100-居家健身50min「热身+背部&胸部训练+拉伸」Heather Robert希姐 上肢塑形力量训练(需哑铃、弹力带)背部塑形 冲🦆
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Part1 热身 5min I Heather Robertson Part2 背部训练 20min I Heather Robertson Part3 胸部&背部训练 20min I Heather Robertson Part4 拉伸 5min I Heather Robertson [投屏自用侵删]
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