遇到一个衔接特别快的姐，才发现自己反手问题很大！拉手太多了！
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真是冤家，对付推挡真的需要练退台
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反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
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7月9日正反手基本功练习
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被12岁小姑娘和他爹按在地上摩擦，一看就是练家子
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反手衔接起下旋
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大姐涨球真快。
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人生首次开球网，1500分段，季军也要争！练球猛如虎，比赛原地杵
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正胶生胶傻傻分不清，以为自己反手正胶了，结果贴个生胶甩了两天
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体会反手拉下旋。
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中了弧圈虫的邪，反手转正胶第一天，肆无忌惮地甩。
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反手起下旋的顿悟。
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从生胶回来衔接明显快了一点。
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今日份烧教练：正反手起下旋，衔接
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生胶弹击练习
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稳扎稳打不要浪，好好练反胶
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反手到位了，正手怎么办？
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打两天vr，学学接发球。
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生胶虽然杀伤力大，但是反手过度技术好难啊
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乒乓日记-中台反手好爽
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我的两位教练娱乐对决。正反手争霸。
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二阳刚转阴打球特别虚
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乒乓反手摸索发力姿势。
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打磨正反手框架
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说好的要学马龙，怎么反手甩起来了
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铁球拍，真给劲儿！开始负重练习，重新调整反手基本框架。
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实战篇，正手慢慢能起手了。
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今天教练反手，实战两把。
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无尽的摸索，终于找到反手的感觉了。求指点！如果没问题就开始固化动作了！
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乒乓球反手致命缺点，低于台面。
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球馆遇到野生高等级大爷，被教育。
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乒乓日记-好阿姨，好球友，涨球特别快。
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比赛时的老队友，切磋一把，7场全输不过能上8分了。顺路改反手框架。
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今日份正反手练习。正手肩膀发力反手手指手腕
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只会反手起下旋
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乒乓日记-正手框架终于舒服了
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确实涨球了，反手稳多了
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尹航，配正手龙怪兽，反手龙吟
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反手找到了陈康宁老师说的撕的感觉
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6.24打卡，拉球，反手。
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主动发力没衔接，不是下网就是飞