偷偷练下前水平
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偷偷练了下手臂
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引体向上，永远达不到B站水平。
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不标准的前水平引体，终于能拉2个了
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冬季不想练系列，毛线帽配毛裤，敷衍练下二头肌。
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没意思，真没意思。
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不知不觉都买了3个握力器了，谈谈使用感受。
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就地取材，铁锅训练小臂。
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整一整前水平
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为什么街上很少见到肌肉小哥，因为穿上衣服看不到。
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冻的瑟瑟发抖，两周没锻炼居然解锁了单手引体😱
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老铁们，这样能激励你们锻炼吗？
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嘴上天天说不想练，结果天天偷着练。
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背你还好吗？3个颈后引体接2个颈后打字机。
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不像龙旗的龙旗
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天冷了，真不想练。
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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放假了，可以畅快训练。
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老铁们，我来讨50次播放量。
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34cm的小胳膊什么时候才能练大啊
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冬季特色，短袖配毛裤
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金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
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初中时期的启蒙男神王博涛
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厘米引体，一次只能30个。
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意志太差，天冷就不想练。
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Muscle Collage 2
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忙里偷闲悄悄练下细胳臂
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太忙了，一周没锻炼感觉变成了小菜鸡。
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线条不够，灯光来凑。
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都说秋天贴秋膘，我贴不上😂
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看起来很会做饭的样子
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172cm，61kg状态
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大家一起看帅哥
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老铁，练腰吗？练一练十年少
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这次练个不一样的俯卧撑
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感谢魔军助我几乎完成前水平
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也是玩上了
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家庭腹肌训练
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哇扣哇靠
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